Doszpika edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
1.33 km
03:06 02:20 p/km Normál tekerés |
8
12.62 km
33:14 02:38 p/km Normál tekerés
20.64 km
50:09 02:26 p/km Normál tekerés |
9
|
23. hét
34.59 km
1:26:29 |
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
0.3 km
09:28 31:33 p/km Vegyes úszás |
15
19.74 km
1:16:22 03:52 p/km Normál tekerés
28.02 km
1:41:07 03:37 p/km Normál tekerés |
16
0 km
10:34 00:00 p/km Vegyes úszás |
24. hét
0.3 km
0:20:02
47.76 km
2:57:29 |
|
17
|
18
|
19
0.4 km
08:23 20:58 p/km Vegyes úszás |
20
0.23 km
04:18 18:42 p/km Vegyes úszás |
21
|
22
|
23
|
25. hét
0.63 km
0:12:41 |
|
24
0.38 km
09:51 25:55 p/km Vegyes úszás |
25
0.12 km
02:44 22:47 p/km Vegyes úszás |
26
|
27
|
28
0.35 km
14:28 41:20 p/km Vegyes úszás |
29
|
30
|
26. hét
0.85 km
0:27:03 |
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Úszás
|
7 | 1.78 km | 0:59:46 |
0.4 km |
0:14:28 |
|
Bringázás
|
5 | 82.35 km | 4:23:58 |
28.02 km |
1:41:07 |
| Összesen | 12 | 84.13 km | 5:23:44 |
28.02 km | 1:41:07 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
11 | 71.67 km | 7:52:53 |
12.12 km |
1:21:39 |
|
Úszás
|
42 | 30.89 km | 12:59:51 |
2.4 km |
0:59:01 |
|
Bringázás
|
14 | 189.37 km | 9:14:29 |
37.6 km |
1:41:07 |
|
Túra
|
4 | 4.78 km | 0:52:52 |
2.32 km |
0:23:28 |
|
Erősport
|
9 | 0 kg | 2:33:28 |
0 kg |
0:44:06 |
|
Egyéb
|
2 | - | 0:24:30 |
- | 0:13:35 |
| Összesen | 82 | 302.73 km | 33:58:03 |
37.600 km | 1:41:07 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
