Doszpika edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
1.33 km
03:06 02:20 p/km Normál tekerés |
8
12.62 km
33:14 02:38 p/km Normál tekerés
20.64 km
50:09 02:26 p/km Normál tekerés |
9
|
23. hét
34.59 km
1:26:29 |
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
0.3 km
09:28 31:33 p/km Vegyes úszás |
15
19.74 km
1:16:22 03:52 p/km Normál tekerés
28.02 km
1:41:07 03:37 p/km Normál tekerés |
16
0 km
10:34 00:00 p/km Vegyes úszás |
24. hét
0.3 km
0:20:02
47.76 km
2:57:29 |
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Úszás
|
2 | 0.3 km | 0:20:02 |
0.3 km |
0:10:34 |
|
Bringázás
|
5 | 82.35 km | 4:23:58 |
28.02 km |
1:41:07 |
| Összesen | 7 | 82.65 km | 4:44:00 |
28.02 km | 1:41:07 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
9 | 52.37 km | 5:35:24 |
12.12 km |
1:15:11 |
|
Úszás
|
14 | 14.48 km | 6:00:37 |
2.4 km |
0:59:01 |
|
Bringázás
|
11 | 129.78 km | 6:51:46 |
28.02 km |
1:41:07 |
|
Túra
|
2 | 2.46 km | 0:29:17 |
1.62 km |
0:18:07 |
|
Erősport
|
9 | 0 kg | 2:33:28 |
0 kg |
0:44:06 |
|
Egyéb
|
2 | - | 0:24:30 |
- | 0:13:35 |
| Összesen | 47 | 205.11 km | 21:55:02 |
28.020 km | 1:41:07 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
