Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Doszpika edzésnaplója

Edzésnapló

2024 január

2024 március

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29	30 Úszás 1 km 26:54 26:54 p/km Vegyes úszás	31	1	2	3	4	5. hét 1 Úszás 1 km 0:26:54
5	6 Túra 1.62 km 18:07 11:11 p/km Séta	7	8 Futás 4.14 km 32:12 07:47 p/km Normál futás Úszás 0.25 km 05:39 22:36 p/km Vegyes úszás Egyéb 10:55 Edzés	9	10	11 Futás 10.72 km 1:15:11 07:01 p/km Normál futás	6. hét 1 túra 1.62 km 0:18:07 2 futás 14.86 km 1:47:23 1 Úszás 0.25 km 0:05:39 1 egyéb 0:10:55
12	13 Úszás 1.55 km 38:45 25:00 p/km Vegyes úszás	14	15 Úszás 0.72 km 16:28 22:52 p/km Vegyes úszás	16	17 Túra 0.84 km 11:10 13:18 p/km Séta	18 Egyéb 13:35 Edzés	7. hét 2 Úszás 2.27 km 0:55:13 1 túra 0.84 km 0:11:10 1 egyéb 0:13:35
19	20	21	22 Úszás 1.55 km 43:51 28:17 p/km Vegyes úszás	23	24	25	8. hét 1 Úszás 1.55 km 0:43:51
26	27 Úszás 2.4 km 59:01 24:35 p/km Vegyes úszás	28 Úszás 0.16 km 02:53 18:01 p/km Vegyes úszás	29 Úszás 2.33 km 54:21 23:20 p/km Vegyes úszás	1	2	3 Bringázás 11.12 km 25:10 02:16 p/km Normál tekerés Bringázás 20.85 km 54:22 02:36 p/km Normál tekerés	9. hét 3 Úszás 4.89 km 1:56:15 2 bringázás 31.97 km 1:19:32

Február összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	2	14.86 km	1:47:23	10.72 km	1:15:11
Úszás	7	8.96 km	3:40:58	2.4 km	0:59:01
Túra	2	2.46 km	0:29:17	1.62 km	0:18:07
Egyéb	2	-	0:24:30	-	0:13:35
Összesen	13	26.28 km	6:22:08	10.72 km	1:15:11

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	11	71.67 km	7:52:53	12.12 km	1:21:39
Úszás	42	30.89 km	12:59:51	2.4 km	0:59:01
Bringázás	14	189.37 km	9:14:29	37.6 km	1:41:07
Túra	4	4.78 km	0:52:52	2.32 km	0:23:28
Erősport	9	0 kg	2:33:28	0 kg	0:44:06
Egyéb	2	-	0:24:30	-	0:13:35
Összesen	82	302.73 km	33:58:03	37.600 km	1:41:07

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés