Doszpika edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
1.25 km
28:14 22:35 p/km Vegyes úszás |
1
|
2
65.4 km
4:02:40 03:43 p/km Normál tekerés |
3
|
4
|
5
|
44. hét
1.25 km
0:28:14
65.4 km
4:02:40 |
|
6
|
7
1.28 km
33:45 26:22 p/km Vegyes úszás |
8
|
9
0.4 km
07:14 18:05 p/km Vegyes úszás
0.55 km
13:17 24:09 p/km Vegyes úszás |
10
|
11
|
12
|
45. hét
2.23 km
0:54:16 |
|
13
|
14
1.33 km
32:01 24:04 p/km Vegyes úszás |
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
46. hét
1.33 km
0:32:01 |
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
47. hét
|
|
27
|
28
1.5 km
33:47 22:31 p/km Vegyes úszás |
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
48. hét
1.5 km
0:33:47 |
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Úszás
|
5 | 5.06 km | 2:00:04 |
1.5 km |
0:33:47 |
|
Bringázás
|
1 | 65.4 km | 4:02:40 |
65.4 km |
4:02:40 |
| Összesen | 6 | 70.46 km | 6:02:44 |
65.4 km | 4:02:40 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
13 | 72.84 km | 13:10:21 |
35.73 km |
5:06:58 |
|
Úszás
|
21 | 18.71 km | 7:36:11 |
2 km |
0:54:36 |
|
Bringázás
|
5 | 102.97 km | 6:33:17 |
65.4 km |
4:02:40 |
|
Téli sport
|
1 | 0.57 km | 0:16:42 |
0.57 km |
0:16:42 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:15:38 |
- | 0:15:38 |
| Összesen | 41 | 195.09 km | 27:52:09 |
65.400 km | 5:06:58 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
