Edzéseim - 2023 - Edzésonline

Dorci93 edzésnaplója

Edzésnapló

2023 augusztus

2023 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28 Bringázás 5.93 km 15:23 02:36 p/km Normál tekerés Egyéb 15:37 Edzés	29	30	31 Futás 4.19 km 24:21 05:49 p/km Normál futás Túra 2.15 km 28:24 13:13 p/km Séta	1 Túra 1.85 km 19:31 10:33 p/km Séta Túra 1.97 km 26:47 13:36 p/km Séta	2 Futás 10.16 km 1:04:25 06:20 p/km Normál futás	3 Futás 11.12 km 1:00:27 05:26 p/km Normál futás	35. hét 1 bringázás 5.93 km 0:15:23 1 egyéb 0:15:37 3 futás 25.47 km 2:29:13 3 túra 5.97 km 1:14:42
4 Túra 1.84 km 18:06 09:50 p/km Séta Túra 1.86 km 18:11 09:47 p/km Séta Futás 15.36 km 1:30:14 05:52 p/km Normál futás	5 Túra 1.79 km 18:55 10:34 p/km Séta Túra 2.23 km 23:00 10:19 p/km Séta	6 Túra 1.81 km 18:51 10:25 p/km Séta Túra 2.51 km 33:27 13:20 p/km Séta Bringázás 5.18 km 26:39 05:09 p/km Normál tekerés	7 Túra 1.8 km 18:47 10:26 p/km Séta Túra 1.97 km 23:14 11:48 p/km Séta Bringázás 7.78 km 34:08 04:23 p/km Normál tekerés Futás 10.82 km 1:01:49 05:43 p/km Normál futás	8 Túra 1.86 km 19:44 10:37 p/km Séta Túra 2 km 30:15 15:08 p/km Séta	9	10	36. hét 10 túra 19.67 km 3:42:30 2 futás 26.18 km 2:32:03 2 bringázás 12.96 km 1:00:47
11	12	13	14	15 Túra 3.85 km 47:06 12:14 p/km Séta	16 Futás 5.02 km 30:13 06:01 p/km Normál futás	17 Bringázás 17.14 km 1:04:37 03:46 p/km Normál tekerés Futás 9.56 km 1:00:15 06:18 p/km Normál futás	37. hét 1 túra 3.85 km 0:47:06 2 futás 14.58 km 1:30:28 1 bringázás 17.14 km 1:04:37
18 Túra 1.8 km 19:09 10:38 p/km Séta Túra 1.94 km 21:59 11:20 p/km Séta Futás 5.52 km 30:25 05:31 p/km Normál futás	19 Túra 1.81 km 17:32 09:41 p/km Séta Túra 1.89 km 20:23 10:47 p/km Séta	20 Túra 1.78 km 17:34 09:52 p/km Séta	21 Túra 1.82 km 18:15 10:02 p/km Séta Túra 2.22 km 23:51 10:45 p/km Séta Futás 7.91 km 48:43 06:10 p/km Normál futás	22 Túra 1.82 km 18:39 10:15 p/km Séta Túra 2.62 km 32:50 12:32 p/km Séta	23 Futás 3.76 km 21:27 05:42 p/km Normál futás	24 Túra 3.67 km 45:08 12:18 p/km Séta Futás 10.08 km 59:47 05:56 p/km Normál futás	38. hét 10 túra 21.37 km 3:55:20 4 futás 27.27 km 2:40:22
25 Túra 1.77 km 18:20 10:21 p/km Séta Túra 1.96 km 23:50 12:10 p/km Séta	26 Túra 1.8 km 20:33 11:25 p/km Séta Túra 1.84 km 20:43 11:16 p/km Séta Túra 4.46 km 53:58 12:06 p/km Séta	27 Túra 1.79 km 19:08 10:41 p/km Séta Túra 1.85 km 22:50 12:21 p/km Séta Túra 3.35 km 43:52 13:06 p/km Séta	28 Túra 1.84 km 18:40 10:09 p/km Séta Túra 7.51 km 2:29:23 19:53 p/km Séta	29 Túra 1.8 km 17:43 09:51 p/km Séta Túra 2.19 km 26:46 12:13 p/km Séta Futás 5.16 km 33:38 06:31 p/km Normál futás	30 Túra 1.75 km 21:49 12:28 p/km Séta Túra 2.6 km 33:36 12:55 p/km Séta	1 Futás 5.04 km 30:14 06:00 p/km Normál futás Túra 1.85 km 20:32 11:06 p/km Séta	39. hét 15 túra 38.36 km 8:31:43 2 futás 10.2 km 1:03:52

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	11	94.47 km	9:21:23	15.36 km	1:30:14
Bringázás	3	30.1 km	2:05:24	17.14 km	1:04:37
Túra	37	85.22 km	17:22:25	7.51 km	2:29:23
Összesen	51	209.79 km	28:49:12	17.14 km	2:29:23

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	172	1224.48 km	120:27:07	21.14 km	2:04:05
Bringázás	81	1887.02 km	94:12:22	204.68 km	10:41:50
Túra	322	781.89 km	158:12:37	12.61 km	2:29:23
Erősport	2	0 kg	2:17:42	0 kg	1:39:41
Egyéb	93	-	47:33:14	-	2:47:54
Összesen	670	4087.01 km	422:43:02	204.680 km	10:41:50

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés