Edzéseim - 2023 - Edzésonline

Dorci93 edzésnaplója

Edzésnapló

2023 március

2023 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Egyéb 30:09 Edzés Egyéb 15:39 Edzés	28 Egyéb 15:38 Edzés Bringázás 41.15 km 1:00:12 01:28 p/km Normál tekerés	29 Egyéb 30:03 Edzés Futás 10.15 km 1:09:46 06:52 p/km Normál futás	30 Egyéb 15:38 Edzés Futás 15.06 km 1:44:12 06:55 p/km Normál futás	31 Futás 14.52 km 1:40:52 06:57 p/km Normál futás	1 Egyéb 1:21:59 Edzés Túra 2.75 km 35:01 12:44 p/km Séta	2 Bringázás 50.83 km 1:43:48 02:03 p/km Görgőzés	13. hét 6 egyéb 13.29 km 3:09:06 2 bringázás 91.98 km 2:44:00 3 futás 39.73 km 4:34:50 1 túra 2.75 km 0:35:01
3	4 Bringázás 43.11 km 1:32:05 02:08 p/km Normál tekerés	5	6 Bringázás 47.71 km 1:54:33 02:24 p/km Görgőzés Futás 7.28 km 42:35 05:51 p/km Normál futás	7 Bringázás 43.17 km 1:24:49 01:58 p/km Görgőzés	8 Egyéb 24:00 Edzés Futás 15.25 km 1:37:54 06:25 p/km Normál futás	9	14. hét 3 bringázás 133.99 km 4:51:27 2 futás 22.53 km 2:20:29 1 egyéb 0:24:00
10	11 Bringázás 49.4 km 1:40:16 02:02 p/km Görgőzés Túra 2.02 km 26:18 13:01 p/km Séta	12 Futás 5.32 km 28:09 05:17 p/km Normál futás	13 Egyéb 15:38 Edzés Bringázás 13.83 km 52:35 03:48 p/km Normál tekerés Futás 5.21 km 28:07 05:24 p/km Normál futás	14 Bringázás 7.29 km 27:59 03:50 p/km Normál tekerés Futás 6.38 km 36:59 05:48 p/km Normál futás	15 Bringázás 40.62 km 2:21:12 03:29 p/km Normál tekerés Futás 10.01 km 55:26 05:32 p/km Normál futás	16 Egyéb 31:46 Edzés Futás 6.25 km 38:20 06:08 p/km Normál futás	15. hét 4 bringázás 111.14 km 5:22:02 1 túra 2.02 km 0:26:18 5 futás 33.17 km 3:07:01 2 egyéb 5.01 km 0:47:24
17 Bringázás 14.82 km 40:36 02:44 p/km Normál tekerés Futás 5.04 km 28:51 05:43 p/km Normál futás	18 Bringázás 34.97 km 1:06:17 01:54 p/km Görgőzés Futás 5.21 km 30:03 05:46 p/km Normál futás Túra 1.38 km 17:07 12:24 p/km Séta	19 Egyéb 1:31:31 Edzés	20 Futás 7.51 km 48:13 06:25 p/km Normál futás Túra 2.42 km 33:46 13:57 p/km Séta	21 Futás 7.83 km 47:50 06:07 p/km Normál futás	22 Bringázás 21.01 km 58:13 02:46 p/km Normál tekerés Futás 5.34 km 29:44 05:34 p/km Normál futás	23 Futás 8.06 km 51:38 06:24 p/km Normál futás Bringázás 27.54 km 1:14:11 02:42 p/km Normál tekerés	16. hét 4 bringázás 98.34 km 3:59:17 6 futás 38.99 km 3:56:19 2 túra 3.8 km 0:50:53 1 egyéb 1:31:31
24	25 Bringázás 27.07 km 45:31 01:41 p/km Görgőzés	26 Futás 4.51 km 27:23 06:04 p/km Normál futás Egyéb 42:24 Edzés	27 Bringázás 5.22 km 22:20 04:17 p/km Normál tekerés	28 Túra 1.52 km 14:17 09:24 p/km Séta	29 Túra 1.7 km 55:42 32:46 p/km Séta Bringázás 20.57 km 49:02 02:23 p/km Normál tekerés	30 Túra 3.03 km 1:07:09 22:10 p/km Séta Túra 9.23 km 2:00:11 13:01 p/km Séta	17. hét 3 bringázás 52.86 km 1:56:53 1 futás 4.51 km 0:27:23 1 egyéb 0:42:24 4 túra 15.48 km 4:17:19

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	14	99.2 km	9:51:12	15.25 km	1:37:54
Bringázás	15	447.16 km	17:53:27	50.83 km	2:21:12
Túra	8	24.05 km	6:09:31	9.23 km	2:00:11
Egyéb	6	-	4:47:18	-	1:31:31
Összesen	43	588.71 km	38:41:28	50.83 km	2:21:12

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	172	1224.48 km	120:27:07	21.14 km	2:04:05
Bringázás	81	1887.02 km	94:12:22	204.68 km	10:41:50
Túra	322	781.89 km	158:12:37	12.61 km	2:29:23
Erősport	2	0 kg	2:17:42	0 kg	1:39:41
Egyéb	93	-	47:33:14	-	2:47:54
Összesen	670	4087.01 km	422:43:02	204.680 km	10:41:50

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés