DjBasso edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
10.22 km
57:33 05:38 p/km Normál futás
10.09 km
52:28 05:12 p/km Normál futás |
31
|
1
10.54 km
56:19 05:21 p/km Normál futás
10.64 km
1:01:58 05:49 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
14.07 km
1:27:44 06:14 p/km Normál futás
14 km
1:24:12 06:01 p/km Normál futás |
5. hét
69.56 km
6:40:14 |
|
5
|
6
|
7
11.06 km
1:05:01 05:53 p/km Normál futás
10.91 km
58:03 05:19 p/km Normál futás |
8
10.85 km
1:02:17 05:44 p/km Normál futás
10.72 km
57:14 05:20 p/km Normál futás |
9
|
10
|
11
|
6. hét
43.54 km
4:02:35 |
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
7. hét
|
|
19
7.71 km
43:10 05:36 p/km Normál futás |
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
8. hét
7.71 km
0:43:10 |
|
26
7.64 km
44:23 05:49 p/km Normál futás |
27
|
28
|
29
|
1
|
2
|
3
|
9. hét
7.64 km
0:44:23 |
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
10 | 108.14 km | 10:20:21 |
14.07 km |
1:27:44 |
| Összesen | 10 | 108.14 km | 10:20:21 |
14.07 km | 1:27:44 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
44 | 413.46 km | 39:46:00 |
18.55 km |
1:52:12 |
|
Túra
|
3 | 10.32 km | 3:57:33 |
5.01 km |
2:16:17 |
|
Erősport
|
1 | 0 kg | 0:01:14 |
0 kg |
0:01:14 |
| Összesen | 48 | 423.78 km | 43:44:47 |
18.550 km | 2:16:17 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
