DjBasso edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
1.1 km
13:07 11:55 p/km Séta
1.2 km
16:41 13:54 p/km Séta
7.41 km
49:30 06:41 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
7.51 km
48:09 06:25 p/km Normál futás |
5
|
6
51:05 Edzés |
7
8.76 km
54:51 06:16 p/km Normál futás
2.01 km
45:28 22:37 p/km Séta |
23. hét
4.31 km
1:15:16
23.68 km
2:32:30
0.11 km
0:51:05 |
|
8
6.59 km
41:21 06:16 p/km Normál futás |
9
|
10
|
11
|
12
0.57 km
20:28 35:54 p/km Hegyi túra
3.34 km
59:24 17:47 p/km Hegyi túra 02:53 Edzés 03:53 Edzés |
13
|
14
|
24. hét
6.59 km
0:41:21
3.91 km
1:19:52
2.67 km
0:06:46 |
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
25. hét
|
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
26. hét
|
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
27. hét
|
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 30.27 km | 3:13:51 |
8.76 km |
0:54:51 |
|
Túra
|
5 | 8.22 km | 2:35:08 |
3.34 km |
0:59:24 |
|
Egyéb
|
3 | - | 0:57:51 |
- | 0:51:05 |
| Összesen | 12 | 41.27 km | 6:46:50 |
8.76 km | 0:59:24 |
2026. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
43 | 350.6 km | 37:09:54 |
22.47 km |
2:48:59 |
|
Túra
|
36 | 48.28 km | 11:36:26 |
3.34 km |
0:59:24 |
|
Erősport
|
1 | 0 kg | 0:09:38 |
0 kg |
0:09:38 |
|
Egyéb
|
3 | - | 0:57:51 |
- | 0:51:05 |
| Összesen | 83 | 405 km | 49:53:49 |
22.470 km | 2:48:59 |
2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
