DjBasso edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
1.26 km
15:31 12:19 p/km Séta
1.92 km
27:42 14:26 p/km Séta
9.14 km
50:46 05:33 p/km Normál futás |
27
1.14 km
12:54 11:19 p/km Séta
1.15 km
16:36 14:26 p/km Séta |
28
1.12 km
15:15 13:37 p/km Séta
1.25 km
17:51 14:17 p/km Séta |
29
1.17 km
15:44 13:27 p/km Séta
1.04 km
15:28 14:52 p/km Séta |
30
1.17 km
15:03 12:52 p/km Séta
1.04 km
15:33 14:57 p/km Séta |
31
10.09 km
54:09 05:22 p/km Normál futás |
1
|
35. hét
12.26 km
2:47:37
19.23 km
1:44:55 |
|
2
7.52 km
43:44 05:49 p/km Normál futás |
3
1.16 km
15:52 13:41 p/km Séta
1.11 km
16:04 14:28 p/km Séta
7.28 km
42:23 05:49 p/km Normál futás |
4
1.16 km
14:02 12:06 p/km Séta
1.07 km
15:51 14:49 p/km Séta |
5
1.15 km
13:30 11:44 p/km Séta
1.19 km
17:11 14:26 p/km Séta |
6
|
7
|
8
12.73 km
1:20:27 06:19 p/km Normál futás |
36. hét
27.53 km
2:46:34
6.84 km
1:32:30 |
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
37. hét
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
38. hét
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
39. hét
|
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
40. hét
|
Szeptember összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 27.53 km | 2:46:34 |
12.73 km |
1:20:27 |
|
Túra
|
6 | 6.84 km | 1:32:30 |
1.19 km |
0:17:11 |
| Összesen | 9 | 34.37 km | 4:19:04 |
12.73 km | 1:20:27 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
71 | 674.45 km | 66:06:17 |
18.55 km |
1:52:12 |
|
Bringázás
|
2 | 4.39 km | 0:40:41 |
3.3 km |
0:34:25 |
|
Túra
|
62 | 92.09 km | 25:58:02 |
7.4 km |
3:15:50 |
|
Erősport
|
1 | 0 kg | 0:01:14 |
0 kg |
0:01:14 |
|
Vizisport
|
1 | 24.48 km | 1:21:41 |
24.48 km |
1:21:41 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:01:12 |
- | 0:01:12 |
| Összesen | 138 | 795.41 km | 94:09:07 |
24.480 km | 3:15:50 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
