DjBasso edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
1.12 km
14:19 12:47 p/km Séta
1.13 km
15:50 14:01 p/km Séta |
29
1.1 km
13:37 12:23 p/km Séta
1.41 km
16:56 12:01 p/km Séta |
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
44. hét
4.76 km
1:00:42 |
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
45. hét
|
|
11
1 km
11:28 11:28 p/km Séta
1.09 km
15:33 14:16 p/km Séta
8.71 km
52:22 06:01 p/km Normál futás |
12
|
13
1.16 km
13:40 11:47 p/km Séta
1.17 km
16:50 14:23 p/km Séta |
14
1.1 km
12:35 11:26 p/km Séta
1.13 km
17:52 15:49 p/km Séta |
15
|
16
|
17
|
46. hét
6.65 km
1:27:58
8.71 km
0:52:22 |
|
18
|
19
|
20
|
21
1.14 km
13:11 11:34 p/km Séta
1.14 km
16:08 14:09 p/km Séta |
22
|
23
10.83 km
1:03:43 05:53 p/km Normál futás |
24
|
47. hét
2.28 km
0:29:19
10.83 km
1:03:43 |
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 19.54 km | 1:56:05 |
10.83 km |
1:03:43 |
|
Túra
|
8 | 8.93 km | 1:57:17 |
1.17 km |
0:17:52 |
| Összesen | 10 | 28.47 km | 3:53:22 |
10.83 km | 1:03:43 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
88 | 831.82 km | 81:16:28 |
21.95 km |
2:03:33 |
|
Bringázás
|
2 | 4.39 km | 0:40:41 |
3.3 km |
0:34:25 |
|
Túra
|
125 | 175.5 km | 45:26:23 |
7.47 km |
3:15:50 |
|
Erősport
|
1 | 0 kg | 0:01:14 |
0 kg |
0:01:14 |
|
Vizisport
|
1 | 24.48 km | 1:21:41 |
24.48 km |
1:21:41 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:01:12 |
- | 0:01:12 |
| Összesen | 218 | 1036.19 km | 128:47:39 |
24.480 km | 3:15:50 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
