Edzéseim - 2023 - Edzésonline

DjBasso edzésnaplója

Edzésnapló

2023 szeptember

2023 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25	26 Bringázás 9.28 km 33:04 03:34 p/km Normál tekerés Bringázás 8.88 km 33:48 03:48 p/km Normál tekerés	27	28 Bringázás 9.18 km 30:25 03:19 p/km Normál tekerés Bringázás 9.32 km 40:32 04:21 p/km Normál tekerés	29	30	1	39. hét 4 bringázás 36.66 km 2:17:49
2	3 Bringázás 8.78 km 28:52 03:17 p/km Normál tekerés Bringázás 9.06 km 46:29 05:08 p/km Normál tekerés	4	5 Bringázás 8.88 km 30:22 03:25 p/km Normál tekerés Bringázás 8.87 km 35:16 03:59 p/km Normál tekerés	6 Bringázás 8.89 km 33:29 03:46 p/km Normál tekerés Bringázás 9.2 km 34:17 03:44 p/km Normál tekerés	7	8	40. hét 6 bringázás 53.68 km 3:28:45
9	10	11	12	13	14	15	41. hét
16	17	18	19	20	21	22	42. hét
23 Futás 2.15 km 12:21 05:45 p/km Normál futás Futás 2.13 km 11:32 05:25 p/km Normál futás	24 Futás 7.09 km 41:27 05:51 p/km Normál futás Futás 7.03 km 40:04 05:42 p/km Normál futás	25 Futás 6.88 km 39:37 05:45 p/km Normál futás Futás 6.85 km 37:36 05:29 p/km Normál futás	26	27 Futás 7.96 km 47:29 05:58 p/km Normál futás Futás 7.85 km 42:59 05:29 p/km Normál futás	28	29 Futás 11.36 km 1:07:12 05:55 p/km Normál futás Futás 11.21 km 1:02:30 05:35 p/km Normál futás	43. hét 10 futás 70.51 km 6:42:47
30	31	1 Futás 6.39 km 36:39 05:44 p/km Normál futás Futás 6.32 km 35:21 05:36 p/km Normál futás	2 Futás 7.58 km 44:31 05:52 p/km Normál futás Futás 7.51 km 42:35 05:40 p/km Normál futás	3	4 Futás 9.14 km 51:54 05:41 p/km Normál futás Futás 9.01 km 49:34 05:30 p/km Normál futás	5 Futás 11.57 km 1:12:52 06:18 p/km Normál futás Futás 11.24 km 1:07:20 05:59 p/km Normál futás	44. hét 8 futás 68.76 km 6:40:46

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	10	70.51 km	6:42:47	11.36 km	1:07:12
Bringázás	6	53.68 km	3:28:45	9.2 km	0:46:29
Összesen	16	124.19 km	10:11:32	11.36 km	1:07:12

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	201	2039.61 km	205:38:26	45.53 km	7:01:32
Bringázás	46	405.25 km	26:20:29	11.99 km	1:06:40
Túra	23	34.68 km	9:20:04	6.73 km	2:04:32
Jóga	1	-	0:31:18	-	0:31:18
Vizisport	1	1.94 km	0:19:51	1.94 km	0:19:51
Egyéb	1	-	0:22:48	-	0:22:48
Összesen	273	2497.46 km	242:32:56	45.530 km	7:01:32

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés