Edzéseim - 2019 - Edzésonline

Diána edzésnaplója

Edzésnapló

2019 november

2020 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25 Futás 21.08 km 2:00:01 05:42 p/km Hosszú futás	26 Futás 9.29 km 55:01 05:55 p/km Laza futás	27 Futás 6.02 km 32:45 05:26 p/km Laza futás	28	29	30	1 Futás 42.51 km 4:03:13 05:43 p/km Hosszú futás	48. hét 4 futás 78.9 km 7:31:00
2	3	4	5 Futás 4.77 km 38:55 08:10 p/km Laza futás	6	7 Futás 10.26 km 1:08:12 06:39 p/km Terepfutás	8	49. hét 2 futás 15.03 km 1:47:07
9	10 Futás 8.04 km 48:07 05:59 p/km Laza futás	11	12 Futás 5.23 km 34:52 06:40 p/km Laza futás	13	14	15 Futás 10.08 km 1:00:46 06:02 p/km Normál futás	50. hét 3 futás 23.35 km 2:23:45
16 Futás 10.01 km 54:17 05:25 p/km Normál futás	17	18 Futás 10 km 57:51 05:47 p/km Normál futás	19	20	21	22	51. hét 2 futás 20.01 km 1:52:08
23	24 Futás 10.16 km 1:03:40 06:16 p/km Laza futás	25	26 Futás 13.23 km 1:19:15 05:59 p/km Terepfutás	27	28	29	52. hét 2 futás 23.39 km 2:22:55
30 Futás 14.82 km 1:49:51 07:25 p/km Terepfutás	31 Futás 5.2 km 28:55 05:34 p/km Laza futás	1	2 Futás 10.07 km 1:01:23 06:06 p/km Laza futás	3	4	5 Futás 22.23 km 2:08:35 05:47 p/km Hosszú futás	1. hét 4 futás 52.32 km 5:28:44

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	12	144.31 km	14:47:54	42.51 km	4:03:13
Összesen	12	144.31 km	14:47:54	42.51 km	4:03:13

2019. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	180	2275.56 km	225:51:33	42.51 km	4:03:13
Összesen	180	2275.56 km	225:51:33	42.510 km	4:03:13

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés