Diána edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
10.13 km
1:00:45 06:00 p/km Laza futás |
30
8.03 km
54:43 06:49 p/km Normál futás |
31
|
1
17.03 km
1:30:01 05:17 p/km Hosszú futás |
2
|
3
34.09 km
3:40:48 06:29 p/km Hosszú futás |
44. hét
69.28 km
7:06:17 |
|
4
|
5
14 km
1:23:00 05:56 p/km Normál futás |
6
|
7
8.51 km
57:41 06:47 p/km Normál futás |
8
|
9
|
10
19.36 km
1:53:11 05:51 p/km Terepfutás |
45. hét
41.87 km
4:13:52 |
|
11
|
12
14.2 km
1:25:13 06:00 p/km Normál futás |
13
|
14
10 km
1:06:56 06:42 p/km Normál futás |
15
10.85 km
1:05:42 06:03 p/km Normál futás |
16
|
17
20.91 km
1:46:39 05:06 p/km Hosszú futás |
46. hét
55.96 km
5:24:30 |
|
18
|
19
|
20
8.27 km
48:14 05:50 p/km Laza futás |
21
13 km
1:15:00 05:46 p/km Normál futás |
22
12.49 km
1:11:52 05:45 p/km Normál futás |
23
|
24
|
47. hét
33.76 km
3:15:06 |
|
25
21.08 km
2:00:01 05:42 p/km Hosszú futás |
26
9.29 km
55:01 05:55 p/km Laza futás |
27
6.02 km
32:45 05:26 p/km Laza futás |
28
|
29
|
30
|
1
42.51 km
4:03:13 05:43 p/km Hosszú futás |
48. hét
78.9 km
7:31:00 |
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
15 | 219.1 km | 21:32:04 |
34.09 km |
3:40:48 |
| Összesen | 15 | 219.1 km | 21:32:04 |
34.09 km | 3:40:48 |
2019. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
180 | 2275.56 km | 225:51:33 |
42.51 km |
4:03:13 |
| Összesen | 180 | 2275.56 km | 225:51:33 |
42.510 km | 4:03:13 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
