Diszku edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
6.82 km
40:25 05:56 p/km Normál futás |
1
|
2
9.08 km
54:00 05:57 p/km Iramjáték |
3
5.8 km
40:25 06:58 p/km Laza futás |
4
11.06 km
1:11:00 06:25 p/km Normál futás |
40. hét
32.76 km
3:25:50 |
|
5
|
6
8.5 km
51:00 06:00 p/km Laza futás |
7
9.1 km
1:00:00 06:36 p/km Iramjáték |
8
|
9
|
10
|
11
10 km
1:04:00 06:24 p/km Iramjáték |
41. hét
27.6 km
2:55:00 |
|
12
8.1 km
50:00 06:10 p/km Laza futás |
13
|
14
11.5 km
1:10:00 06:05 p/km Normál futás |
15
10.5 km
1:10:00 06:40 p/km Iramjáték |
16
|
17
|
18
6.02 km
40:25 06:43 p/km Laza futás |
42. hét
36.12 km
3:50:25 |
|
19
|
20
7.04 km
51:00 07:15 p/km Normál futás |
21
6.2 km
37:12 06:00 p/km Laza futás |
22
|
23
8.1 km
49:52 06:09 p/km Normál futás |
24
|
25
10.4 km
57:14 05:30 p/km Normál futás |
43. hét
31.74 km
3:15:18 |
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
11.03 km
1:06:16 06:00 p/km Normál futás |
31
|
1
10.03 km
56:06 05:36 p/km Normál futás |
44. hét
21.06 km
2:02:22 |
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
15 | 132.43 km | 13:52:24 |
11.5 km |
1:11:00 |
| Összesen | 15 | 132.43 km | 13:52:24 |
11.5 km | 1:11:00 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
127 | 1136.83 km | 117:15:33 |
30 km |
3:00:00 |
| Összesen | 127 | 1136.83 km | 117:15:33 |
30.000 km | 3:00:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
