Diszku edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
40. hét
|
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
7 km
40:00 05:43 p/km Normál futás |
12
|
13
|
41. hét
7 km
0:40:00 |
|
14
|
15
8 km
46:00 05:45 p/km Laza futás |
16
|
17
|
18
|
19
|
20
10 km
59:25 05:57 p/km Normál futás |
42. hét
18 km
1:45:25 |
|
21
|
22
|
23
12 km
1:12:00 06:00 p/km Normál futás |
24
|
25
|
26
|
27
|
43. hét
12 km
1:12:00 |
|
28
|
29
|
30
|
31
10.2 km
1:02:00 06:05 p/km Laza futás |
1
|
2
|
3
|
44. hét
10.2 km
1:02:00 |
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
5 | 47.2 km | 4:39:25 |
12 km |
1:12:00 |
| Összesen | 5 | 47.2 km | 4:39:25 |
12 km | 1:12:00 |
2019. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
70 | 747.68 km | 76:41:23 |
34.2 km |
3:35:00 |
| Összesen | 70 | 747.68 km | 76:41:23 |
34.200 km | 3:35:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
