Diszku edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
10.03 km
1:03:00 06:17 p/km Laza futás |
29
10.03 km
1:03:00 06:17 p/km Résztáv |
30
|
31
|
1
|
2
7.04 km
37:00 05:15 p/km Tempó futás |
3
15.03 km
1:38:00 06:31 p/km Laza futás |
35. hét
42.13 km
4:21:00 |
|
4
|
5
11.04 km
1:07:00 06:04 p/km Résztáv |
6
11.04 km
1:09:00 06:15 p/km Laza futás |
7
|
8
15.03 km
1:29:00 05:55 p/km Résztáv |
9
|
10
|
36. hét
37.11 km
3:45:00 |
|
11
|
12
11.03 km
1:13:00 06:37 p/km Laza futás |
13
11.1 km
1:08:00 06:08 p/km Résztáv |
14
|
15
|
16
10.02 km
1:04:00 06:23 p/km Résztáv |
17
|
37. hét
32.15 km
3:25:00 |
|
18
|
19
|
20
7.02 km
48:00 06:50 p/km Laza futás |
21
9.02 km
1:00:00 06:39 p/km Normál futás |
22
|
23
12.02 km
1:18:00 06:29 p/km Laza futás |
24
9.47 km
50:17 05:19 p/km Tempó futás |
38. hét
37.53 km
3:56:17 |
|
25
|
26
12.02 km
1:11:00 05:54 p/km Résztáv |
27
11.03 km
1:10:00 06:21 p/km Laza futás |
28
|
29
14.02 km
1:32:00 06:34 p/km Laza futás |
30
|
1
18.02 km
1:49:00 06:03 p/km Résztáv |
39. hét
55.09 km
5:42:00 |
Szeptember összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
15 | 165.93 km | 17:14:17 |
15.03 km |
1:38:00 |
| Összesen | 15 | 165.93 km | 17:14:17 |
15.03 km | 1:38:00 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
189 | 2100.04 km | 222:29:36 |
21.2 km |
2:21:00 |
| Összesen | 189 | 2100.04 km | 222:29:36 |
21.200 km | 2:21:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
