Diszku edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
31
|
1
12.03 km
1:12:00 05:59 p/km Résztáv |
2
|
3
11.03 km
1:12:00 06:32 p/km Résztáv |
4
|
5
13.03 km
1:17:00 05:55 p/km Résztáv |
6
19.03 km
2:00:05 06:19 p/km Laza futás |
31. hét
55.12 km
5:41:05 |
|
7
|
8
12.02 km
1:11:00 05:54 p/km Résztáv |
9
|
10
11.03 km
1:11:00 06:26 p/km Laza futás |
11
|
12
12.03 km
1:12:00 05:59 p/km Résztáv |
13
21.2 km
2:21:00 06:39 p/km Laza futás |
32. hét
56.28 km
5:55:00 |
|
14
|
15
12.03 km
1:13:00 06:04 p/km Résztáv |
16
|
17
|
18
13.03 km
1:19:00 06:04 p/km Résztáv |
19
14.03 km
1:32:00 06:33 p/km Laza futás |
20
|
33. hét
39.09 km
4:04:00 |
|
21
|
22
9.03 km
57:00 06:19 p/km Normál futás |
23
8.03 km
52:00 06:29 p/km Laza futás |
24
|
25
|
26
|
27
19.11 km
1:50:00 05:45 p/km Normál futás
11.01 km
1:08:00 06:11 p/km Laza futás |
34. hét
47.18 km
4:47:00 |
|
28
10.03 km
1:03:00 06:17 p/km Laza futás |
29
10.03 km
1:03:00 06:17 p/km Résztáv |
30
|
31
|
1
|
2
7.04 km
37:00 05:15 p/km Tempó futás |
3
15.03 km
1:38:00 06:31 p/km Laza futás |
35. hét
42.13 km
4:21:00 |
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
17 | 217.73 km | 22:33:05 |
21.2 km |
2:21:00 |
| Összesen | 17 | 217.73 km | 22:33:05 |
21.2 km | 2:21:00 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
189 | 2100.04 km | 222:29:36 |
21.2 km |
2:21:00 |
| Összesen | 189 | 2100.04 km | 222:29:36 |
21.200 km | 2:21:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
