Diszku edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
11.02 km
1:07:00 06:05 p/km Résztáv |
27
11.02 km
1:09:00 06:16 p/km Laza futás |
28
|
29
|
30
|
1
8.02 km
52:00 06:29 p/km Laza futás |
2
12.02 km
1:22:00 06:49 p/km Laza futás |
26. hét
42.08 km
4:30:00 |
|
3
11.02 km
1:07:00 06:05 p/km Résztáv |
4
15.02 km
1:37:00 06:27 p/km Laza futás |
5
|
6
|
7
12.02 km
1:12:00 05:59 p/km Résztáv |
8
12.02 km
1:22:00 06:49 p/km Laza futás |
9
|
27. hét
50.08 km
5:18:00 |
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
10.03 km
1:04:00 06:23 p/km Normál futás |
16
10.1 km
1:08:00 06:44 p/km Laza futás |
28. hét
20.13 km
2:12:00 |
|
17
11.02 km
1:08:00 06:10 p/km Résztáv |
18
11.02 km
1:11:00 06:27 p/km Laza futás |
19
|
20
|
21
|
22
15.02 km
1:40:00 06:39 p/km Laza futás |
23
13.02 km
1:19:00 06:04 p/km Résztáv |
29. hét
50.08 km
5:18:00 |
|
24
|
25
12.02 km
1:11:00 05:54 p/km Résztáv |
26
|
27
10.03 km
1:06:00 06:35 p/km Laza futás |
28
|
29
12.03 km
1:12:00 05:59 p/km Résztáv |
30
6.03 km
42:00 06:58 p/km Laza futás |
30. hét
40.11 km
4:11:00 |
|
31
|
1
12.03 km
1:12:00 05:59 p/km Résztáv |
2
|
3
11.03 km
1:12:00 06:32 p/km Résztáv |
4
|
5
13.03 km
1:17:00 05:55 p/km Résztáv |
6
19.03 km
2:00:05 06:19 p/km Laza futás |
31. hét
55.12 km
5:41:05 |
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
16 | 180.44 km | 19:13:00 |
15.02 km |
1:40:00 |
| Összesen | 16 | 180.44 km | 19:13:00 |
15.02 km | 1:40:00 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
189 | 2100.04 km | 222:29:36 |
21.2 km |
2:21:00 |
| Összesen | 189 | 2100.04 km | 222:29:36 |
21.200 km | 2:21:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
