Diszku edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
5.02 km
31:00 06:11 p/km Laza futás |
2
10.3 km
1:12:00 06:59 p/km Normál futás |
3
11.02 km
1:07:00 06:05 p/km Résztáv |
4
19.02 km
2:02:00 06:25 p/km Laza futás |
5
10.02 km
1:03:00 06:17 p/km Laza futás |
6
|
7
14.02 km
1:20:00 05:42 p/km Résztáv |
18. hét
69.4 km
7:15:00 |
|
8
10.02 km
1:01:00 06:05 p/km Résztáv |
9
|
10
12.02 km
1:10:00 05:49 p/km Résztáv |
11
|
12
10.02 km
1:03:00 06:17 p/km Laza futás |
13
|
14
15.02 km
1:36:00 06:23 p/km Laza futás |
19. hét
47.08 km
4:50:00 |
|
15
|
16
10.02 km
1:01:00 06:05 p/km Résztáv |
17
10.02 km
1:02:00 06:11 p/km Laza futás |
18
|
19
10.05 km
1:02:00 06:10 p/km Normál futás |
20
|
21
11.02 km
1:11:00 06:27 p/km Laza futás |
20. hét
41.11 km
4:16:00 |
|
22
10.02 km
1:02:00 06:11 p/km Résztáv |
23
|
24
10.03 km
1:03:00 06:17 p/km Laza futás |
25
|
26
10.02 km
1:04:00 06:23 p/km Normál futás |
27
|
28
12.02 km
1:10:00 05:49 p/km Résztáv |
21. hét
42.09 km
4:19:00 |
|
29
14.02 km
1:32:00 06:34 p/km Laza futás |
30
10.17 km
1:04:00 06:18 p/km Résztáv |
31
|
1
|
2
14.02 km
1:30:00 06:25 p/km Laza futás |
3
15.02 km
1:29:00 05:56 p/km Résztáv |
4
|
22. hét
53.23 km
5:35:00 |
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
20 | 223.87 km | 23:16:00 |
19.02 km |
2:02:00 |
| Összesen | 20 | 223.87 km | 23:16:00 |
19.02 km | 2:02:00 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
189 | 2100.04 km | 222:29:36 |
21.2 km |
2:21:00 |
| Összesen | 189 | 2100.04 km | 222:29:36 |
21.200 km | 2:21:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
