Diszku edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
|
26
12.02 km
1:11:00 05:54 p/km Résztáv |
27
11.03 km
1:10:00 06:21 p/km Laza futás |
28
|
29
14.02 km
1:32:00 06:34 p/km Laza futás |
30
|
1
18.02 km
1:49:00 06:03 p/km Résztáv |
39. hét
55.09 km
5:42:00 |
|
2
12.02 km
1:18:00 06:29 p/km Laza futás |
3
|
4
8.2 km
1:00:00 07:19 p/km Laza futás |
5
|
6
|
7
|
8
3.1 km
15:00 04:50 p/km Tempó futás |
40. hét
23.32 km
2:33:00 |
|
9
10.03 km
1:03:00 06:17 p/km Laza futás |
10
9.3 km
58:00 06:14 p/km Résztáv |
11
|
12
|
13
|
14
11.02 km
1:06:00 05:59 p/km Résztáv |
15
11.02 km
1:12:00 06:32 p/km Laza futás |
41. hét
41.37 km
4:19:00 |
|
16
|
17
8.02 km
49:00 06:07 p/km Résztáv |
18
7.02 km
45:00 06:25 p/km Laza futás |
19
|
20
6.4 km
41:00 06:24 p/km Normál futás |
21
|
22
21.2 km
2:01:59 05:45 p/km Normál futás |
42. hét
42.64 km
4:16:59 |
|
23
|
24
10.02 km
1:06:00 06:35 p/km Laza futás |
25
|
26
10.02 km
1:07:00 06:41 p/km Laza futás |
27
|
28
10.04 km
1:05:00 06:28 p/km Laza futás |
29
10.03 km
1:07:00 06:41 p/km Laza futás |
43. hét
40.11 km
4:25:00 |
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
44. hét
|
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
16 | 165.46 km | 17:22:59 |
21.2 km |
2:01:59 |
| Összesen | 16 | 165.46 km | 17:22:59 |
21.2 km | 2:01:59 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
189 | 2100.04 km | 222:29:36 |
21.2 km |
2:21:00 |
| Összesen | 189 | 2100.04 km | 222:29:36 |
21.200 km | 2:21:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
