| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
1.75 km
12:41 07:15 p/km Normál futás |
28
1.77 km
13:10 07:26 p/km Normál futás |
29
2.78 km
19:41 07:05 p/km Normál futás |
30
1.76 km
12:34 07:08 p/km Normál futás |
31
2.8 km
19:55 07:07 p/km Normál futás |
1
2.78 km
19:38 07:04 p/km Normál futás |
2
2.76 km
19:59 07:14 p/km Normál futás |
31. hét
16.4 km
1:57:38 |
|
3
1.73 km
12:49 07:25 p/km Normál futás |
4
4.12 km
30:05 07:18 p/km Normál futás
0.69 km
04:51 07:02 p/km Normál futás |
5
1.74 km
12:47 07:21 p/km Normál futás
1.74 km
12:47 07:21 p/km Normál futás |
6
1.76 km
12:57 07:21 p/km Normál futás |
7
1.75 km
13:23 07:39 p/km Normál futás |
8
1.78 km
12:57 07:17 p/km Normál futás |
9
2.89 km
20:35 07:07 p/km Normál futás |
32. hét
18.2 km
2:13:11 |
|
10
2.79 km
20:52 07:29 p/km Normál futás |
11
3.78 km
27:26 07:15 p/km Normál futás |
12
1.74 km
12:30 07:11 p/km Normál futás |
13
3.74 km
27:22 07:19 p/km Normál futás |
14
1.82 km
13:06 07:12 p/km Normál futás |
15
1.76 km
12:53 07:19 p/km Normál futás |
16
|
33. hét
15.63 km
1:54:09 |
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
34. hét
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
35. hét
|
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
36. hét
|
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
17 | 39.37 km | 4:46:57 |
4.12 km |
0:30:05 |
| Összesen | 17 | 39.37 km | 4:46:57 |
4.12 km | 0:30:05 |
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
272 | 650.1 km | 81:53:58 |
12.54 km |
1:14:33 |
|
Egyéb
|
13 | - | 2:26:37 |
- | 0:52:25 |
| Összesen | 285 | 659.68 km | 84:20:35 |
12.540 km | 1:14:33 |