Edzéseim - 2022 - Edzésonline

Deseda95 edzésnaplója

Edzésnapló

2021 december

2022 február

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27	28	29	30	31	1 Futás 15.07 km 1:30:49 06:02 p/km Normál futás	2	52. hét 3 futás 43.49 km 4:53:44
3 Futás 17.05 km 1:42:57 06:02 p/km Normál futás	4	5 Futás 15.65 km 1:33:42 05:59 p/km Normál futás	6	7 Futás 10.81 km 1:05:48 06:05 p/km Normál futás	8	9 Futás 0.82 km 05:57 07:15 p/km Normál futás	1. hét 4 futás 44.33 km 4:28:24
10	11 Túra 2.81 km 32:35 11:36 p/km Séta	12 Túra 9.22 km 1:47:10 11:37 p/km Séta	13 Bringázás 5.25 km 25:17 04:49 p/km Normál tekerés Bringázás 1.81 km 09:06 05:02 p/km Normál tekerés Bringázás 1.73 km 09:18 05:23 p/km Normál tekerés	14 Futás 14.08 km 1:27:04 06:11 p/km Normál futás	15	16 Futás 14.02 km 1:26:23 06:10 p/km Normál futás	2. hét 2 túra 12.03 km 2:19:45 3 bringázás 8.79 km 0:43:41 2 futás 28.1 km 2:53:27
17 Bringázás 4.71 km 21:39 04:36 p/km Normál tekerés	18 Futás 12.28 km 1:17:12 06:17 p/km Normál futás	19	20 Futás 13.91 km 1:25:55 06:11 p/km Normál futás	21	22 Futás 12.09 km 1:21:24 06:44 p/km Normál futás	23	3. hét 1 bringázás 4.71 km 0:21:39 3 futás 38.28 km 4:04:31
24 Futás 14.07 km 1:26:48 06:10 p/km Normál futás	25	26 Futás 14.14 km 1:26:21 06:06 p/km Normál futás	27	28 Futás 14.02 km 1:25:03 06:04 p/km Normál futás	29	30	4. hét 3 futás 42.23 km 4:18:12
31 Futás 14.09 km 1:25:20 06:03 p/km Normál futás	1	2 Futás 13.82 km 1:22:46 05:59 p/km Normál futás	3	4 Futás 14.09 km 1:23:38 05:56 p/km Normál futás	5	6	5. hét 3 futás 42 km 4:11:44

Január összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	14	182.1 km	18:40:43	17.05 km	1:42:57
Bringázás	4	13.5 km	1:05:20	5.25 km	0:25:17
Túra	2	12.03 km	2:19:45	9.22 km	1:47:10
Összesen	20	207.63 km	22:05:48	17.05 km	1:47:10

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	172	2393.01 km	233:55:30	17.05 km	1:42:57
Bringázás	15	162.55 km	10:19:50	23.67 km	1:33:03
Túra	2	12.03 km	2:19:45	9.22 km	1:47:10
Összesen	189	2567.59 km	246:35:05	23.670 km	1:47:10

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés