Deseda95 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
14.22 km
1:27:48 06:10 p/km Normál futás |
53. hét
57.09 km
5:46:39 |
|
4
|
5
14.19 km
1:26:44 06:07 p/km Normál futás |
6
|
7
14.06 km
1:25:45 06:06 p/km Normál futás |
8
|
9
|
10
|
1. hét
28.25 km
2:52:29 |
|
11
12.91 km
1:28:33 06:52 p/km Normál futás |
12
|
13
14.06 km
1:26:47 06:10 p/km Normál futás |
14
|
15
|
16
13.87 km
1:29:35 06:28 p/km Normál futás |
17
|
2. hét
40.84 km
4:24:55 |
|
18
|
19
|
20
14.12 km
1:26:37 06:08 p/km Normál futás |
21
|
22
14.28 km
1:27:14 06:07 p/km Normál futás |
23
|
24
14.35 km
1:27:22 06:05 p/km Normál futás |
3. hét
42.75 km
4:21:13 |
|
25
|
26
14.36 km
1:25:47 05:58 p/km Normál futás |
27
|
28
14.24 km
1:25:03 05:58 p/km Normál futás |
29
|
30
|
31
14.14 km
1:30:14 06:23 p/km Normál futás
14.14 km
1:30:14 06:23 p/km Normál futás |
4. hét
56.88 km
5:51:18 |
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
13 | 182.94 km | 18:57:43 |
14.36 km |
1:30:14 |
| Összesen | 13 | 182.94 km | 18:57:43 |
14.36 km | 1:30:14 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
159 | 2203.06 km | 223:52:30 |
16.58 km |
2:05:58 |
|
Bringázás
|
1 | 23.54 km | 1:26:46 |
23.54 km |
1:26:46 |
|
Túra
|
2 | 18.7 km | 3:17:03 |
9.36 km |
1:38:57 |
|
Egyéb
|
1 | - | 1:41:10 |
- | 1:41:10 |
| Összesen | 163 | 2252.88 km | 230:17:29 |
23.540 km | 2:05:58 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
