Deseda95 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
12.69 km
1:12:56 05:45 p/km Normál futás |
27
|
28
13.24 km
1:15:33 05:42 p/km Normál futás |
29
12.52 km
1:11:15 05:41 p/km Normál futás |
30
|
31
11.92 km
1:08:38 05:45 p/km Normál futás |
1
11.5 km
1:06:01 05:44 p/km Normál futás |
35. hét
61.87 km
5:54:23 |
|
2
12.57 km
1:11:53 05:43 p/km Normál futás |
3
|
4
|
5
14.12 km
1:20:02 05:40 p/km Normál futás |
6
23.63 km
1:08:15 02:53 p/km Normál tekerés |
7
|
8
14.18 km
1:21:10 05:43 p/km Normál futás |
36. hét
40.87 km
3:53:05
23.63 km
1:08:15 |
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
37. hét
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
38. hét
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
39. hét
|
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
40. hét
|
Szeptember összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 52.37 km | 4:59:06 |
14.18 km |
1:21:10 |
|
Bringázás
|
1 | 23.63 km | 1:08:15 |
23.63 km |
1:08:15 |
| Összesen | 5 | 76 km | 6:07:21 |
23.63 km | 1:21:10 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
129 | 1731.57 km | 166:24:09 |
15.66 km |
1:29:26 |
|
Bringázás
|
15 | 125.35 km | 10:54:03 |
41.1 km |
2:02:09 |
|
Túra
|
11 | 32.61 km | 7:45:29 |
4.36 km |
0:59:04 |
|
Egyéb
|
1 | - | 1:00:01 |
- | 1:00:01 |
| Összesen | 156 | 1894.62 km | 186:03:42 |
41.100 km | 2:02:09 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
