DMoni edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
7.49 km
43:32 05:49 p/km Normál futás |
1
|
2
10.16 km
58:55 05:48 p/km Normál futás |
3
10.16 km
59:21 05:50 p/km Normál futás |
4
|
5
10.17 km
58:28 05:45 p/km Normál futás |
44. hét
37.98 km
3:40:16 |
|
6
10.16 km
59:03 05:49 p/km Normál futás |
7
|
8
|
9
7.49 km
43:51 05:51 p/km Normál futás |
10
|
11
|
12
|
45. hét
17.65 km
1:42:54 |
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
8.07 km
46:14 05:44 p/km Normál futás |
19
6.21 km
35:42 05:45 p/km Normál futás |
46. hét
14.28 km
1:21:56 |
|
20
|
21
7.52 km
43:44 05:49 p/km Normál futás |
22
8.27 km
48:18 05:50 p/km Normál futás |
23
|
24
|
25
10.49 km
1:02:09 05:55 p/km Normál futás |
26
10.92 km
1:04:11 05:53 p/km Normál futás |
47. hét
37.2 km
3:38:22 |
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
10.94 km
1:05:42 06:00 p/km Normál futás |
2
|
3
10.91 km
1:04:04 05:52 p/km Normál futás |
48. hét
21.85 km
2:09:46 |
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
11 | 99.62 km | 9:39:56 |
10.92 km |
1:04:11 |
| Összesen | 11 | 99.62 km | 9:39:56 |
10.92 km | 1:04:11 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
171 | 1688.5 km | 162:42:55 |
21.19 km |
2:06:44 |
|
Bringázás
|
2 | 105.4 km | 6:36:50 |
55.24 km |
3:26:47 |
|
Túra
|
16 | 52.05 km | 9:50:42 |
11.33 km |
2:22:38 |
| Összesen | 189 | 1845.95 km | 179:10:27 |
55.240 km | 3:26:47 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
