DMoni edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
10.11 km
58:15 05:46 p/km Normál futás |
1
8.2 km
47:43 05:49 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
10.15 km
59:28 05:52 p/km Normál futás |
5
|
6
|
40. hét
28.46 km
2:45:26 |
|
7
8.27 km
47:59 05:48 p/km Normál futás |
8
|
9
8.28 km
48:05 05:48 p/km Normál futás |
10
|
11
10.2 km
59:18 05:49 p/km Normál futás |
12
|
13
10.19 km
59:08 05:48 p/km Normál futás |
41. hét
36.94 km
3:34:30 |
|
14
|
15
10.18 km
58:37 05:45 p/km Normál futás |
16
10.19 km
1:01:19 06:01 p/km Normál futás |
17
|
18
|
19
|
20
|
42. hét
20.37 km
1:59:56 |
|
21
8.25 km
48:01 05:49 p/km Normál futás |
22
8.27 km
53:40 06:29 p/km Normál futás |
23
11.43 km
2:39:16 13:56 p/km Séta |
24
10.89 km
1:06:36 06:07 p/km Normál futás
10.93 km
1:06:36 06:06 p/km Séta |
25
10.95 km
1:09:08 06:19 p/km Normál futás |
26
|
27
|
43. hét
38.36 km
3:57:25
22.36 km
3:45:52 |
|
28
10.94 km
1:08:15 06:14 p/km Normál futás |
29
|
30
10.18 km
1:04:00 06:17 p/km Normál futás |
31
8.25 km
49:43 06:02 p/km Normál futás |
1
|
2
|
3
|
44. hét
29.37 km
3:01:58 |
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
15 | 143.39 km | 14:21:00 |
10.95 km |
1:09:08 |
|
Túra
|
2 | 22.36 km | 3:45:52 |
11.43 km |
2:39:16 |
| Összesen | 17 | 165.75 km | 18:06:52 |
11.43 km | 2:39:16 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
145 | 1374.53 km | 138:13:32 |
12.69 km |
1:18:58 |
|
Túra
|
2 | 22.36 km | 3:45:52 |
11.43 km |
2:39:16 |
| Összesen | 147 | 1396.89 km | 141:59:24 |
12.690 km | 2:39:16 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
