Czako edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
10.92 km
1:16:07 06:58 p/km Normál futás |
28
|
29
|
1
|
2
|
3
|
9. hét
10.92 km
1:16:07 |
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
10. hét
|
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
11. hét
|
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
3.1 km
39:06 12:37 p/km Séta |
24
11.05 km
39:26 03:34 p/km Normál tekerés |
12. hét
3.1 km
0:39:06
11.05 km
0:39:26 |
|
25
|
26
3.12 km
31:34 10:07 p/km Séta |
27
1.51 km
18:18 12:07 p/km Séta |
28
|
29
4.02 km
41:13 10:15 p/km Séta |
30
|
31
|
13. hét
8.65 km
1:31:05 |
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
1 | 11.05 km | 0:39:26 |
11.05 km |
0:39:26 |
|
Túra
|
4 | 11.75 km | 2:10:11 |
4.02 km |
0:41:13 |
| Összesen | 5 | 22.8 km | 2:49:37 |
11.05 km | 0:41:13 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
12 | 90.44 km | 10:10:25 |
11.71 km |
1:19:24 |
|
Bringázás
|
1 | 11.05 km | 0:39:26 |
11.05 km |
0:39:26 |
|
Túra
|
16 | 66.9 km | 12:13:02 |
8.54 km |
1:36:10 |
| Összesen | 29 | 168.39 km | 23:02:53 |
11.710 km | 1:36:10 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
