Czako edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
7.6 km
50:12 06:36 p/km Normál futás |
3
5.16 km
34:01 06:36 p/km Normál futás |
44. hét
12.76 km
1:24:13 |
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
45. hét
|
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
7.17 km
47:04 06:34 p/km Normál futás |
17
10.32 km
1:10:46 06:51 p/km Normál futás |
46. hét
17.49 km
1:57:50 |
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
47. hét
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 30.25 km | 3:22:03 |
10.32 km |
1:10:46 |
| Összesen | 4 | 30.25 km | 3:22:03 |
10.32 km | 1:10:46 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
40 | 318.75 km | 37:01:16 |
14.54 km |
2:26:11 |
|
Bringázás
|
46 | 288.29 km | 13:34:42 |
41.06 km |
1:15:18 |
|
Túra
|
29 | 126.43 km | 26:11:27 |
8.76 km |
2:48:13 |
|
Egyéb
|
1 | - | 1:53:29 |
- | 1:53:29 |
| Összesen | 116 | 831.3 km | 78:40:54 |
97.830 km | 2:48:13 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
