Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Czako edzésnaplója

Edzésnapló

2024 július

2024 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29	30	31	1	2 Futás 6.44 km 43:06 06:42 p/km Normál futás	3 Túra 6.51 km 1:38:17 15:06 p/km Séta	4 Futás 5.32 km 40:33 07:37 p/km Normál futás Bringázás 41.06 km 55:03 01:20 p/km Normál tekerés Bringázás 4.53 km 07:39 01:41 p/km Normál tekerés Túra 3.66 km 1:02:26 17:03 p/km Séta Túra 1.07 km 13:26 12:33 p/km Séta Bringázás 15.37 km 17:38 01:09 p/km Normál tekerés Bringázás 7.82 km 09:53 01:16 p/km Normál tekerés Bringázás 15.09 km 23:02 01:32 p/km Normál tekerés	31. hét 2 futás 11.76 km 1:23:39 3 túra 11.24 km 2:54:09 5 bringázás 83.87 km 1:53:15
5 Túra 2.37 km 34:27 14:32 p/km Séta	6	7 Egyéb 1:53:29 Edzés	8 Túra 8.76 km 2:48:13 19:12 p/km Séta	9 Túra 6.85 km 1:30:01 13:08 p/km Séta Túra 3.2 km 58:10 18:11 p/km Séta	10	11	32. hét 4 túra 21.18 km 5:50:51 1 egyéb 97.83 km 1:53:29
12	13	14	15	16	17 Futás 6.45 km 45:24 07:02 p/km Normál futás Futás 6.46 km 42:59 06:39 p/km Normál futás Futás 6.47 km 43:30 06:43 p/km Normál futás	18 Futás 6.45 km 42:35 06:36 p/km Normál futás	33. hét 4 futás 25.83 km 2:54:28
19	20	21	22 Futás 6.44 km 43:43 06:47 p/km Normál futás	23	24	25	34. hét 1 futás 6.44 km 0:43:43
26	27	28	29	30	31	1	35. hét

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	7	44.03 km	5:01:50	6.47 km	0:45:24
Bringázás	5	83.87 km	1:53:15	41.06 km	0:55:03
Túra	7	32.42 km	8:45:00	8.76 km	2:48:13
Egyéb	1	-	1:53:29	-	1:53:29
Összesen	20	258.15 km	17:33:34	97.83 km	2:48:13

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	48	384.15 km	44:27:43	14.54 km	2:26:11
Bringázás	46	288.29 km	13:34:42	41.06 km	1:15:18
Túra	29	126.43 km	26:11:27	8.76 km	2:48:13
Egyéb	1	-	1:53:29	-	1:53:29
Összesen	124	896.7 km	86:07:21	97.830 km	2:48:13

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés