Cyco edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
44. hét
|
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
45. hét
|
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
46. hét
|
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
47. hét
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
82 | 946.18 km | 91:28:21 |
31.2 km |
2:43:07 |
|
Úszás
|
86 | 259.1 km | 89:36:22 |
5 km |
1:44:27 |
|
Bringázás
|
121 | 4033.4 km | 176:31:39 |
190 km |
7:14:00 |
|
Túra
|
28 | 85.8 km | 25:16:00 |
9 km |
2:50:00 |
|
Jóga
|
3 | - | 1:54:00 |
- | 0:54:00 |
|
Csapatsport
|
1 | - | 0:20:00 |
- | 0:20:00 |
|
Erősport
|
11 | 11 kg | 26:36:50 |
1 kg |
3:00:00 |
|
Egyéb
|
2 | - | 3:00:00 |
- | 2:00:00 |
| Összesen | 334 | 5324.48 km
11 kg |
414:43:12 |
190.000 km
1.0 kg |
7:14:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
