Csono72 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
6.64 km
32:56 04:58 p/km Normál futás |
27
|
28
6.3 km
1:00:01 09:32 p/km Hegyi túra |
29
|
1
|
2
|
3
|
9. hét
6.64 km
0:32:56
6.3 km
1:00:01 |
|
4
|
5
8.59 km
1:30:50 10:34 p/km Hegyi túra |
6
10.84 km
1:07:57 06:16 p/km Hegyi túra |
7
|
8
|
9
|
10
|
10. hét
19.43 km
2:38:47 |
|
11
|
12
8.89 km
53:28 06:01 p/km Normál futás |
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
11. hét
8.89 km
0:53:28 |
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
3.02 km
38:21 12:42 p/km Séta |
23
7.54 km
55:03 07:18 p/km Normál futás |
24
4.01 km
48:04 11:59 p/km Séta
7.41 km
1:05:44 08:52 p/km Evezés |
12. hét
7.03 km
1:26:25
7.54 km
0:55:03
7.41 km
1:05:44 |
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
7.98 km
1:10:57 08:53 p/km Evezés |
13. hét
7.98 km
1:10:57 |
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 16.43 km | 1:48:31 |
8.89 km |
0:55:03 |
|
Túra
|
4 | 26.46 km | 4:05:12 |
10.84 km |
1:30:50 |
|
Vizisport
|
2 | 15.39 km | 2:16:41 |
7.98 km |
1:10:57 |
| Összesen | 8 | 58.28 km | 8:10:24 |
10.84 km | 1:30:50 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
16 | 106.28 km | 10:37:43 |
10.19 km |
1:01:41 |
|
Túra
|
15 | 86.33 km | 13:54:36 |
10.96 km |
1:48:37 |
|
Vizisport
|
5 | 38.3 km | 5:49:41 |
7.98 km |
1:12:56 |
| Összesen | 36 | 230.91 km | 30:22:00 |
10.960 km | 1:48:37 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
