Edzéseim - 2023 - Edzésonline

Csono72 edzésnaplója

Edzésnapló

2023 július

2023 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
31 Túra 2.33 km 26:53 11:32 p/km Séta Futás 5.51 km 30:25 05:31 p/km Normál futás	1 Túra 4.91 km 51:53 10:34 p/km Séta	2	3 Futás 5.47 km 30:18 05:32 p/km Normál futás	4	5 Futás 6.16 km 32:55 05:21 p/km Normál futás	6	31. hét 2 túra 7.24 km 1:18:46 3 futás 17.14 km 1:33:38
7	8 Futás 12.83 km 40:37 03:10 p/km Normál futás	9 Bringázás 33.13 km 1:26:18 02:36 p/km Normál tekerés	10 Vizisport 7.61 km 1:08:12 08:58 p/km Evezés	11 Futás 5.46 km 30:32 05:36 p/km Normál futás	12 Vizisport 7.4 km 1:06:50 09:02 p/km Evezés	13	32. hét 2 futás 18.29 km 1:11:09 1 bringázás 33.13 km 1:26:18 2 vizisport 15.01 km 2:15:02
14	15	16	17	18	19	20 Futás 2.82 km 27:51 09:53 p/km Normál futás	33. hét 1 futás 2.82 km 0:27:51
21	22 Vizisport 7.2 km 1:00:22 08:23 p/km Evezés	23 Futás 7.72 km 46:28 06:01 p/km Normál futás	24	25 Vizisport 7.74 km 1:06:44 08:37 p/km Evezés	26 Vizisport 3 km 41:05 13:42 p/km Evezés	27	34. hét 3 vizisport 17.94 km 2:48:11 1 futás 7.72 km 0:46:28
28	29	30	31	1	2	3	35. hét

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	6	40.46 km	3:28:41	12.83 km	0:46:28
Bringázás	1	33.13 km	1:26:18	33.13 km	1:26:18
Túra	1	4.91 km	0:51:53	4.91 km	0:51:53
Vizisport	5	32.95 km	5:03:13	7.74 km	1:08:12
Összesen	13	111.45 km	10:50:05	33.13 km	1:26:18

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	35	240.35 km	23:37:52	15.01 km	1:33:38
Úszás	6	7.29 km	2:28:45	2.38 km	0:46:33
Bringázás	15	408.08 km	19:03:54	61.23 km	2:49:14
Túra	100	532.65 km	89:22:53	43.49 km	8:23:52
Erősport	1	0 kg	0:20:14	0 kg	0:20:14
Vizisport	31	246.92 km	39:05:02	15.01 km	3:36:30
Összesen	188	1435.29 km	173:58:40	61.230 km	8:23:52

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés