Edzéseim - 2023 - Edzésonline

Csono72 edzésnaplója

Edzésnapló

2023 május

2023 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Bringázás 12.44 km 36:25 02:56 p/km Normál tekerés	30	31	1	2	3 Futás 5.93 km 30:17 05:06 p/km Normál futás	4	22. hét 1 bringázás 12.44 km 0:36:25 1 futás 5.93 km 0:30:17
5 Vizisport 9.04 km 1:17:50 08:37 p/km Evezés	6	7	8 Túra 3.02 km 28:34 09:28 p/km Séta	9 Túra 3.02 km 34:45 11:30 p/km Séta	10	11 Vizisport 8.37 km 1:12:35 08:40 p/km Evezés	23. hét 2 vizisport 17.41 km 2:30:25 2 túra 6.04 km 1:03:19
12	13	14	15 Túra 2.45 km 27:23 11:11 p/km Séta	16 Túra 2.4 km 30:50 12:51 p/km Séta	17 Bringázás 40.08 km 1:39:59 02:30 p/km Normál tekerés	18 Bringázás 9.4 km 26:23 02:48 p/km Normál tekerés	24. hét 2 túra 4.85 km 0:58:13 2 bringázás 49.48 km 2:06:22
19 Túra 3.02 km 29:15 09:41 p/km Séta	20	21 Vizisport 8.13 km 1:10:02 08:37 p/km Evezés Túra 2.03 km 26:20 12:58 p/km Séta	22 Bringázás 22.93 km 59:30 02:36 p/km Normál tekerés	23 Túra 2.26 km 27:22 12:07 p/km Séta	24	25 Túra 2.16 km 26:25 12:14 p/km Séta	25. hét 4 túra 9.47 km 1:49:22 1 vizisport 8.13 km 1:10:02 1 bringázás 22.93 km 0:59:30
26	27 Túra 3.01 km 26:19 08:45 p/km Séta	28	29 Túra 2.17 km 25:22 11:41 p/km Séta	30 Futás 5.01 km 32:01 06:23 p/km Normál futás	1 Futás 6.37 km 40:13 06:19 p/km Normál futás Túra 2.84 km 32:37 11:29 p/km Séta	2 Túra 2.71 km 31:12 11:31 p/km Séta Vizisport 7.95 km 1:08:41 08:38 p/km Evezés	26. hét 4 túra 10.73 km 1:55:30 2 futás 11.38 km 1:12:14 1 vizisport 7.95 km 1:08:41

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	2	10.94 km	1:02:18	5.93 km	0:32:01
Bringázás	3	72.41 km	3:05:52	40.08 km	1:39:59
Túra	10	25.54 km	4:42:35	3.02 km	0:34:45
Vizisport	3	25.54 km	3:40:27	9.04 km	1:17:50
Összesen	18	134.43 km	12:31:12	40.08 km	1:39:59

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	35	240.35 km	23:37:52	15.01 km	1:33:38
Úszás	6	7.29 km	2:28:45	2.38 km	0:46:33
Bringázás	15	408.08 km	19:03:54	61.23 km	2:49:14
Túra	100	532.65 km	89:22:53	43.49 km	8:23:52
Erősport	1	0 kg	0:20:14	0 kg	0:20:14
Vizisport	31	246.92 km	39:05:02	15.01 km	3:36:30
Összesen	188	1435.29 km	173:58:40	61.230 km	8:23:52

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés