Edzéseim - 2023 - Edzésonline

Csono72 edzésnaplója

Edzésnapló

2023 Április

2023 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Túra 2.72 km 33:53 12:27 p/km Séta	2	3	4 Túra 2.17 km 20:03 09:14 p/km Séta	5	6 Futás 0 km 00:00 00:00 p/km Normál futás Futás 10.01 km 53:05 05:18 p/km Normál futás	7	18. hét 2 túra 4.89 km 0:53:56 2 futás 10.01 km 0:53:05
8	9	10 Túra 3.2 km 34:41 10:50 p/km Séta	11 Túra 3.02 km 36:17 12:01 p/km Séta	12	13	14	19. hét 2 túra 6.22 km 1:10:58
15	16	17 Túra 1.95 km 28:53 14:49 p/km Séta	18 Túra 12.03 km 1:50:14 09:10 p/km Séta	19 Túra 2.71 km 34:36 12:46 p/km Séta	20	21 Vizisport 8.36 km 1:17:05 09:13 p/km Evezés	20. hét 3 túra 16.69 km 2:53:43 1 vizisport 8.36 km 1:17:05
22	23 Túra 2.12 km 21:28 10:08 p/km Séta	24	25 Vizisport 0 km 00:00 00:00 p/km Evezés Vizisport 8.31 km 1:13:51 08:53 p/km Evezés	26 Futás 5.53 km 30:48 05:34 p/km Normál futás Úszás 0.93 km 20:10 21:41 p/km Vegyes úszás	27	28 Túra 2.21 km 27:03 12:14 p/km Séta	21. hét 2 túra 4.33 km 0:48:31 2 vizisport 8.31 km 1:13:51 1 futás 5.53 km 0:30:48 1 Úszás 0.93 km 0:20:10
29 Bringázás 12.44 km 36:25 02:56 p/km Normál tekerés	30	31	1	2	3 Futás 5.93 km 30:17 05:06 p/km Normál futás	4	22. hét 1 bringázás 12.44 km 0:36:25 1 futás 5.93 km 0:30:17

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	3	15.54 km	1:23:53	10.01 km	0:53:05
Úszás	1	0.93 km	0:20:10	0.93 km	0:20:10
Bringázás	1	12.44 km	0:36:25	12.44 km	0:36:25
Túra	9	32.13 km	5:47:08	12.03 km	1:50:14
Vizisport	3	16.67 km	2:30:56	8.36 km	1:17:05
Összesen	17	77.71 km	10:38:32	12.44 km	1:50:14

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	35	240.35 km	23:37:52	15.01 km	1:33:38
Úszás	6	7.29 km	2:28:45	2.38 km	0:46:33
Bringázás	15	408.08 km	19:03:54	61.23 km	2:49:14
Túra	100	532.65 km	89:22:53	43.49 km	8:23:52
Erősport	1	0 kg	0:20:14	0 kg	0:20:14
Vizisport	31	246.92 km	39:05:02	15.01 km	3:36:30
Összesen	188	1435.29 km	173:58:40	61.230 km	8:23:52

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés