Csono72 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
|
29
16.93 km
3:11:06 11:17 p/km Hegyi túra |
30
|
1
|
2
|
3
|
48. hét
16.93 km
3:11:06 |
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
4.93 km
53:03 10:46 p/km Séta |
49. hét
4.93 km
0:53:03 |
|
11
|
12
|
13
5.74 km
35:21 06:10 p/km Normál futás |
14
|
15
|
16
|
17
|
50. hét
5.74 km
0:35:21 |
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
51. hét
|
|
25
4 km
27:51 06:58 p/km Normál futás |
26
6.01 km
34:37 05:46 p/km Normál futás |
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
52. hét
10.01 km
1:02:28 |
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 15.75 km | 1:37:49 |
6.01 km |
0:35:21 |
|
Túra
|
1 | 4.93 km | 0:53:03 |
4.93 km |
0:53:03 |
| Összesen | 4 | 20.68 km | 2:30:52 |
6.01 km | 0:53:03 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
35 | 240.35 km | 23:37:52 |
15.01 km |
1:33:38 |
|
Úszás
|
6 | 7.29 km | 2:28:45 |
2.38 km |
0:46:33 |
|
Bringázás
|
15 | 408.08 km | 19:03:54 |
61.23 km |
2:49:14 |
|
Túra
|
100 | 532.65 km | 89:22:53 |
43.49 km |
8:23:52 |
|
Erősport
|
1 | 0 kg | 0:20:14 |
0 kg |
0:20:14 |
|
Vizisport
|
31 | 246.92 km | 39:05:02 |
15.01 km |
3:36:30 |
| Összesen | 188 | 1435.29 km | 173:58:40 |
61.230 km | 8:23:52 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
