Csono72 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
|
1
2.58 km
25:00 09:41 p/km Séta |
2
6.39 km
59:41 09:20 p/km Séta |
3
|
4
5.25 km
30:54 05:53 p/km Normál futás |
5
7.28 km
1:07:23 09:15 p/km Evezés |
44. hét
8.97 km
1:24:41
5.25 km
0:30:54
7.28 km
1:07:23 |
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
7.35 km
1:04:12 08:44 p/km Evezés |
45. hét
7.35 km
1:04:12 |
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
4.5 km
49:32 11:00 p/km Séta |
46. hét
4.5 km
0:49:32 |
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
47. hét
|
|
27
|
28
|
29
16.93 km
3:11:06 11:17 p/km Hegyi túra |
30
|
1
|
2
|
3
|
48. hét
16.93 km
3:11:06 |
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 5.25 km | 0:30:54 |
5.25 km |
0:30:54 |
|
Túra
|
4 | 30.4 km | 5:25:19 |
16.93 km |
3:11:06 |
|
Vizisport
|
2 | 14.63 km | 2:11:35 |
7.35 km |
1:07:23 |
| Összesen | 7 | 50.28 km | 8:07:48 |
16.93 km | 3:11:06 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
35 | 240.35 km | 23:37:52 |
15.01 km |
1:33:38 |
|
Úszás
|
6 | 7.29 km | 2:28:45 |
2.38 km |
0:46:33 |
|
Bringázás
|
15 | 408.08 km | 19:03:54 |
61.23 km |
2:49:14 |
|
Túra
|
100 | 532.65 km | 89:22:53 |
43.49 km |
8:23:52 |
|
Erősport
|
1 | 0 kg | 0:20:14 |
0 kg |
0:20:14 |
|
Vizisport
|
31 | 246.92 km | 39:05:02 |
15.01 km |
3:36:30 |
| Összesen | 188 | 1435.29 km | 173:58:40 |
61.230 km | 8:23:52 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
