Csono72 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
40. hét
|
|
7
7.3 km
43:15 05:55 p/km Normál futás |
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
14.57 km
1:16:36 05:15 p/km Normál futás |
41. hét
21.87 km
1:59:51 |
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
10.08 km
1:02:02 06:09 p/km Normál futás |
42. hét
10.08 km
1:02:02 |
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
40.01 km
1:40:40 02:31 p/km Normál tekerés |
27
|
43. hét
40.01 km
1:40:40 |
|
28
|
29
|
30
11.64 km
1:15:27 06:29 p/km Normál futás |
31
|
1
|
2
10 km
56:55 05:42 p/km Normál futás |
3
|
44. hét
21.64 km
2:12:22 |
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 43.59 km | 4:17:20 |
14.57 km |
1:16:36 |
|
Bringázás
|
1 | 40.01 km | 1:40:40 |
40.01 km |
1:40:40 |
| Összesen | 5 | 83.6 km | 5:58:00 |
40.01 km | 1:40:40 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
44 | 326.93 km | 32:53:32 |
15.01 km |
1:33:19 |
|
Úszás
|
5 | 8.88 km | 3:16:53 |
2.8 km |
1:04:49 |
|
Bringázás
|
10 | 628.78 km | 51:22:45 |
225.79 km |
30:44:45 |
|
Túra
|
16 | 91.5 km | 14:36:30 |
10.96 km |
1:48:37 |
|
Vizisport
|
10 | 75.08 km | 14:38:42 |
7.98 km |
4:05:09 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:42:26 |
- | 0:42:26 |
| Összesen | 86 | 1133.44 km | 117:30:48 |
225.790 km | 30:44:45 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
