Csonkaildi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
7.46 km
1:45:09 14:06 p/km Séta |
28
6.31 km
43:06 06:50 p/km Normál futás |
29
6.51 km
45:43 07:01 p/km Normál futás |
30
8.01 km
55:35 06:56 p/km Normál futás |
31
|
1
|
35. hét
7.46 km
1:45:09
20.83 km
2:24:24 |
|
2
|
3
|
4
7.6 km
54:28 07:10 p/km Normál futás |
5
7.08 km
1:37:24 13:45 p/km Séta |
6
9.17 km
2:09:48 14:09 p/km Séta |
7
11.34 km
1:20:52 07:08 p/km Normál futás |
8
|
36. hét
18.94 km
2:15:20
16.25 km
3:47:12 |
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
37. hét
|
|
16
|
17
|
18
9.3 km
2:13:49 14:23 p/km Séta |
19
|
20
|
21
10.35 km
1:21:44 07:54 p/km Normál futás |
22
|
38. hét
9.3 km
2:13:49
10.35 km
1:21:44 |
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
6.65 km
1:31:02 13:41 p/km Séta |
28
5.26 km
37:08 07:04 p/km Normál futás
0.25 km
03:24 13:36 p/km Séta
0.79 km
14:21 18:10 p/km Séta |
29
|
39. hét
7.69 km
1:48:47
5.26 km
0:37:08 |
|
30
6.6 km
1:34:00 14:15 p/km Séta |
1
|
2
|
3
8.21 km
1:58:26 14:26 p/km Séta |
4
|
5
|
6
|
40. hét
14.81 km
3:32:26 |
Szeptember összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 34.55 km | 4:14:12 |
11.34 km |
1:21:44 |
|
Túra
|
7 | 39.84 km | 9:23:48 |
9.3 km |
2:13:49 |
| Összesen | 11 | 74.39 km | 13:38:00 |
11.34 km | 2:13:49 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
35 | 223.93 km | 28:26:21 |
11.34 km |
1:21:44 |
|
Túra
|
125 | 726.66 km | 180:21:34 |
10.92 km |
2:50:01 |
| Összesen | 160 | 950.59 km | 208:47:55 |
11.340 km | 2:50:01 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
