Csonkaildi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
7.62 km
1:55:37 15:10 p/km Séta |
3
|
4
|
31. hét
7.62 km
1:55:37 |
|
5
|
6
7.51 km
1:03:16 08:25 p/km Normál futás |
7
|
8
|
9
5 km
34:55 06:59 p/km Normál futás |
10
7.45 km
1:05:04 08:44 p/km Normál futás |
11
3.64 km
1:01:32 16:54 p/km Séta |
32. hét
19.96 km
2:43:15
3.64 km
1:01:32 |
|
12
7.24 km
1:49:32 15:08 p/km Séta |
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
6.05 km
1:01:25 10:09 p/km Séta |
33. hét
13.29 km
2:50:57 |
|
19
|
20
|
21
|
22
5.55 km
1:15:55 13:41 p/km Séta |
23
|
24
5.11 km
46:06 09:01 p/km Normál futás |
25
7.17 km
1:23:28 11:38 p/km Séta |
34. hét
12.72 km
2:39:23
5.11 km
0:46:06 |
|
26
|
27
7.46 km
1:45:09 14:06 p/km Séta |
28
6.31 km
43:06 06:50 p/km Normál futás |
29
6.51 km
45:43 07:01 p/km Normál futás |
30
8.01 km
55:35 06:56 p/km Normál futás |
31
|
1
|
35. hét
7.46 km
1:45:09
20.83 km
2:24:24 |
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
7 | 45.9 km | 5:53:45 |
8.01 km |
1:05:04 |
|
Túra
|
7 | 44.73 km | 10:12:38 |
7.62 km |
1:55:37 |
| Összesen | 14 | 90.63 km | 16:06:23 |
8.01 km | 1:55:37 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
35 | 223.93 km | 28:26:21 |
11.34 km |
1:21:44 |
|
Túra
|
125 | 726.66 km | 180:21:34 |
10.92 km |
2:50:01 |
| Összesen | 160 | 950.59 km | 208:47:55 |
11.340 km | 2:50:01 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
