Csonkaildi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
6 km
45:43 07:37 p/km Normál futás |
1
|
2
5.5 km
40:43 07:24 p/km Normál futás |
3
|
4
6.71 km
47:05 07:01 p/km Normál futás |
5
6.58 km
1:29:53 13:40 p/km Séta |
18. hét
18.21 km
2:13:31
6.58 km
1:29:53 |
|
6
|
7
6.5 km
49:14 07:34 p/km Normál futás |
8
|
9
|
10
|
11
|
12
3.67 km
1:34:17 25:41 p/km Séta |
19. hét
6.5 km
0:49:14
3.67 km
1:34:17 |
|
13
7.01 km
51:03 07:17 p/km Normál futás
4.31 km
1:10:12 16:17 p/km Séta |
14
|
15
7.01 km
58:32 08:21 p/km Normál futás |
16
|
17
|
18
8.18 km
58:57 07:12 p/km Normál futás |
19
5 km
36:17 07:15 p/km Normál futás |
20. hét
27.2 km
3:24:49
4.31 km
1:10:12 |
|
20
|
21
|
22
|
23
5.07 km
1:23:38 16:30 p/km Séta
5 km
1:29:59 18:00 p/km Séta |
24
6.37 km
47:32 07:28 p/km Normál futás |
25
6.02 km
41:21 06:52 p/km Normál futás |
26
6.67 km
1:35:25 14:18 p/km Séta |
21. hét
16.74 km
4:29:02
12.39 km
1:28:53 |
|
27
|
28
7.22 km
59:25 08:14 p/km Normál futás |
29
6.93 km
1:37:58 14:08 p/km Séta |
30
|
31
|
1
5.39 km
36:44 06:49 p/km Normál futás |
2
5.73 km
40:55 07:08 p/km Normál futás |
22. hét
18.34 km
2:17:04
6.93 km
1:37:58 |
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
10 | 65.52 km | 8:10:09 |
8.18 km |
0:59:25 |
|
Túra
|
7 | 38.23 km | 10:21:22 |
6.93 km |
1:37:58 |
| Összesen | 17 | 103.75 km | 18:31:31 |
8.18 km | 1:37:58 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
35 | 223.93 km | 28:26:21 |
11.34 km |
1:21:44 |
|
Túra
|
125 | 726.66 km | 180:21:34 |
10.92 km |
2:50:01 |
| Összesen | 160 | 950.59 km | 208:47:55 |
11.340 km | 2:50:01 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
