Csonkaildi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
1. hét
|
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
2. hét
|
|
15
7.38 km
1:40:38 13:38 p/km Séta |
16
6 km
1:27:49 14:38 p/km Séta |
17
5.35 km
1:25:14 15:56 p/km Séta |
18
|
19
|
20
|
21
2.23 km
35:33 15:57 p/km Séta |
3. hét
20.96 km
5:09:14 |
|
22
3.82 km
59:16 15:31 p/km Séta |
23
8.14 km
1:58:17 14:32 p/km Séta |
24
7.63 km
1:54:43 15:02 p/km Séta |
25
7.86 km
1:43:28 13:10 p/km Séta |
26
7.52 km
1:40:46 13:24 p/km Séta |
27
4.97 km
1:14:57 15:05 p/km Séta |
28
7.64 km
1:46:11 13:54 p/km Séta |
4. hét
47.58 km
11:17:38 |
|
29
5.19 km
1:24:32 16:17 p/km Séta
8.07 km
1:47:54 13:22 p/km Séta |
30
7.89 km
1:42:56 13:03 p/km Séta |
31
3.97 km
1:00:10 15:09 p/km Séta
8.46 km
1:54:12 13:30 p/km Séta |
1
3.9 km
1:00:10 15:26 p/km Séta |
2
3.73 km
56:04 15:02 p/km Séta
5.48 km
1:27:04 15:53 p/km Séta |
3
|
4
4.56 km
1:06:21 14:33 p/km Séta
10.74 km
2:27:39 13:45 p/km Séta |
5. hét
61.99 km
14:47:02 |
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Túra
|
16 | 102.12 km | 24:16:36 |
8.46 km |
1:58:17 |
| Összesen | 16 | 102.12 km | 24:16:36 |
8.46 km | 1:58:17 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
15 | 93.26 km | 11:35:56 |
8.18 km |
0:59:25 |
|
Túra
|
79 | 441.44 km | 109:23:32 |
10.74 km |
2:27:39 |
| Összesen | 94 | 534.7 km | 120:59:28 |
10.740 km | 2:27:39 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
