HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
30
6.36 km
39:22 06:11 p/km Normál futás |
31
21.04 km
1:45:48 05:02 p/km Normál futás |
1
21.49 km
1:46:00 04:56 p/km Normál futás |
2
22.78 km
2:17:45 06:03 p/km Normál futás |
3
|
4
4.69 km
1:13:03 15:35 p/km Hegyi túra |
5
|
44. hét
71.67 km
6:28:55
4.69 km
1:13:03 |
6
|
7
|
8
10.26 km
1:05:06 06:21 p/km Normál futás |
9
10.22 km
56:16 05:30 p/km Normál futás |
10
|
11
|
12
31.4 km
2:52:56 05:30 p/km Normál futás |
45. hét
51.88 km
4:54:18 |
13
1.95 km
09:41 04:58 p/km Normál futás
13.77 km
1:24:19 06:07 p/km Normál futás |
14
12.97 km
1:07:35 05:13 p/km Normál futás |
15
10.27 km
1:00:06 05:51 p/km Normál futás |
16
11.47 km
59:08 05:09 p/km Normál futás |
17
|
18
22.09 km
1:52:20 05:05 p/km Normál futás |
19
22.53 km
1:45:19 04:40 p/km Normál futás |
46. hét
95.05 km
8:18:28 |
20
|
21
14 km
1:09:31 04:58 p/km Normál futás |
22
9.36 km
48:40 05:12 p/km Normál futás |
23
16.11 km
1:19:49 04:57 p/km Normál futás |
24
|
25
22.72 km
1:56:59 05:09 p/km Normál futás |
26
22.55 km
1:46:24 04:43 p/km Normál futás |
47. hét
84.74 km
7:01:23 |
27
11.72 km
1:07:06 05:44 p/km Normál futás |
28
|
29
7.94 km
37:11 04:41 p/km Normál futás
1.04 km
05:42 05:29 p/km Normál futás
1.59 km
08:37 05:25 p/km Normál futás |
30
|
1
|
2
33.91 km
2:36:14 04:36 p/km Normál futás |
3
26.02 km
2:21:40 05:27 p/km Normál futás |
48. hét
82.22 km
6:56:30 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
21 | 298.23 km | 26:16:30 |
31.4 km |
2:52:56 |
Túra
|
1 | 4.69 km | 1:13:03 |
4.69 km |
1:13:03 |
Összesen | 22 | 302.92 km | 27:29:33 |
31.4 km | 2:52:56 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
361 | 9670.8 km | 900:55:20 |
857.59 km |
144:16:46 |
Túra
|
1 | 4.69 km | 1:13:03 |
4.69 km |
1:13:03 |
Téli sport
|
3 | 128.63 km | 7:51:23 |
50.91 km |
3:05:26 |
Vizisport
|
4 | 6.58 km | 3:02:16 |
1.87 km |
1:35:00 |
Egyéb
|
1 | - | 0:19:09 |
- | 0:19:09 |
Összesen | 370 | 9812.41 km | 913:21:11 |
857.590 km | 144:16:46 |