Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Csincse123 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 július

2024 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29	30	31	1	2	3	4 Bringázás 30.13 km 1:02:02 02:04 p/km Normál tekerés Bringázás 28.09 km 55:42 01:59 p/km Normál tekerés	31. hét 2 bringázás 58.22 km 1:57:44
5	6 Futás 10.07 km 1:02:12 06:11 p/km Normál futás	7 Bringázás 30.03 km 1:03:25 02:07 p/km Normál tekerés	8 Bringázás 29.98 km 1:42:08 03:24 p/km Normál tekerés Bringázás 34.1 km 2:09:01 03:47 p/km Normál tekerés	9	10	11	32. hét 1 futás 10.07 km 1:02:12 3 bringázás 94.11 km 4:54:34
12 Bringázás 19.19 km 39:13 02:03 p/km Normál tekerés	13 Futás 6.01 km 35:52 05:58 p/km Normál futás	14	15 Túra 2.31 km 40:12 17:24 p/km Hegyi túra	16 Futás 10.15 km 1:00:04 05:55 p/km Normál futás	17	18 Bringázás 20.38 km 46:09 02:16 p/km Görgőzés	33. hét 2 bringázás 39.57 km 1:25:22 2 futás 16.16 km 1:35:56 1 túra 2.31 km 0:40:12
19 Bringázás 28.78 km 1:06:36 02:19 p/km Normál tekerés Bringázás 28.01 km 1:03:29 02:16 p/km Normál tekerés	20 Vizisport 26.44 km 6:22:07 14:27 p/km Állószörf	21	22 Futás 2 km 12:37 06:19 p/km Normál futás	23 Futás 10.39 km 1:03:07 06:04 p/km Normál futás	24 Futás 2.54 km 15:40 06:10 p/km Normál futás	25	34. hét 2 bringázás 56.79 km 2:10:05 1 vizisport 26.44 km 6:22:07 3 futás 14.93 km 1:31:24
26	27	28 Futás 10.02 km 1:00:10 06:00 p/km Normál futás	29	30 Futás 6.03 km 36:15 06:01 p/km Normál futás	31	1	35. hét 2 futás 16.05 km 1:36:25

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	8	57.21 km	5:45:57	10.39 km	1:03:07
Bringázás	9	248.69 km	10:27:45	34.1 km	2:09:01
Túra	1	2.31 km	0:40:12	2.31 km	0:40:12
Vizisport	1	26.44 km	6:22:07	26.44 km	6:22:07
Összesen	19	334.65 km	23:16:01	34.1 km	6:22:07

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	38	261.69 km	33:52:46	20.8 km	2:40:34
Úszás	11	15.41 km	6:49:13	2.5 km	1:07:32
Bringázás	89	2742.64 km	102:46:29	90.51 km	4:10:26
Túra	13	118.27 km	33:03:37	20.5 km	4:35:44
Téli sport	3	85.82 km	10:49:14	31.1 km	4:28:57
Erősport	42	0 kg	44:20:56	0 kg	3:51:35
Vizisport	1	26.44 km	6:22:07	26.44 km	6:22:07
Egyéb	7	-	2:54:34	-	1:01:39
Összesen	204	46235.13 km	240:58:56	21474.840 km	6:22:07

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés