Csilluka edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
7.04 km
46:02 06:32 p/km Laza futás |
29
|
30
8 km
47:18 05:55 p/km Futógépes futás |
31
|
1
8 km
47:17 05:55 p/km Futógépes futás |
2
|
3
13.51 km
1:30:01 06:40 p/km Hosszú futás |
44. hét
36.55 km
3:50:38 |
|
4
|
5
5.06 km
34:02 06:44 p/km Laza futás |
6
5.14 km
34:15 06:40 p/km Laza futás |
7
7 km
43:31 06:13 p/km Futógépes futás |
8
|
9
8 km
50:33 06:19 p/km Futógépes futás |
10
10.32 km
1:07:28 06:32 p/km Hosszú futás |
45. hét
35.52 km
3:49:49 |
|
11
6.5 km
42:43 06:34 p/km Laza futás |
12
7 km
46:06 06:35 p/km Laza futás |
13
|
14
7.65 km
50:37 06:37 p/km Futógépes futás |
15
|
16
7.79 km
50:37 06:30 p/km Futógépes futás |
17
|
46. hét
28.94 km
3:10:03 |
|
18
8.6 km
50:08 05:50 p/km Futógépes futás |
19
7.03 km
46:02 06:33 p/km Laza futás |
20
|
21
8.51 km
50:07 05:53 p/km Futógépes futás |
22
6.74 km
43:13 06:25 p/km Laza futás |
23
6.02 km
39:35 06:35 p/km Laza futás |
24
|
47. hét
36.9 km
3:49:05 |
|
25
|
26
|
27
|
28
8.01 km
50:29 06:18 p/km Futógépes futás |
29
|
30
7.24 km
45:50 06:20 p/km Laza futás |
1
6.42 km
42:10 06:34 p/km Terepfutás |
48. hét
21.67 km
2:18:29 |
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
18 | 138.12 km | 14:42:34 |
13.51 km |
1:30:01 |
| Összesen | 18 | 138.12 km | 14:42:34 |
13.51 km | 1:30:01 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
246 | 1984.65 km | 208:47:32 |
21.14 km |
2:16:33 |
| Összesen | 246 | 1984.65 km | 208:47:32 |
21.140 km | 2:16:33 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
