Edzésnapló

26
27
0 kg
1:22:28
28
0 kg
1:09:34
29
0 kg
1:12:50
30
0 kg
1:14:56
31
1
35. hét
4 erősport
4:59:48
2
3
0 kg
1:07:55
4
0 kg
1:12:35
5
0 kg
1:09:16
6
0 kg
1:10:09
7
8
36. hét
4 erősport
4:39:55
9
0 kg
1:12:07
10
0 kg
1:17:40
11
12
13
14
15
37. hét
2 erősport
2:29:47
16
17
18
0 kg
1:08:12
19
0 kg
1:06:12
20
0 kg
53:14
21
22
38. hét
3 erősport
3:07:38
23
0 kg
29:01
24
0 kg
1:16:19
25
26
0 kg
07:54
27
0 kg
1:07:54
28
29
39. hét
4 erősport
3.16 km
3:01:08
30
0 kg
1:13:57
1
0 kg
1:17:31
2
3
4
5
6
40. hét
2 erősport
2:31:28

Szeptember összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Erősport
14 0 kg

14:32:25

0 kg

1:17:40

Összesen 14 3.16 km

14:32:25

2.47 km

1:17:40

2024. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
3 23.03 km

3:13:29

22.02 km

1:54:14

Bringázás
2 23.7 km

1:36:22

23.7 km

0:48:15

Túra
16 53.75 km

12:56:08

13.4 km

3:50:09

Erősport
167 0 kg

178:01:57

0 kg

1:46:23

Összesen 188 331.29 km

195:47:56

42.300 km

3:50:09