HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
31. hét
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
32. hét
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
33. hét
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
34. hét
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
35. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
3 | 23.03 km | 3:13:29 |
22.02 km |
1:54:14 |
Bringázás
|
2 | 23.7 km | 1:36:22 |
23.7 km |
0:48:15 |
Túra
|
16 | 53.75 km | 12:56:08 |
13.4 km |
3:50:09 |
Erősport
|
93 | 0 kg | 99:57:47 |
0 kg |
1:46:23 |
Összesen | 114 | 223.69 km | 117:43:46 |
36.000 km | 3:50:09 |