| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
1
0 kg
1:14:20 Súlyemelés |
2
0 kg
1:02:02 Súlyemelés |
3
0 kg
2:16:48 Súlyemelés |
4
|
5
|
27. hét
20.83 km
4:33:10 |
|
6
|
7
|
8
|
9
0 kg
1:18:42 Súlyemelés |
10
|
11
|
12
|
28. hét
1:18:42
|
|
13
0 kg
1:14:20 Súlyemelés |
14
0 kg
17:15 Súlyemelés |
15
0 kg
1:10:24 Súlyemelés |
16
0 kg
49:56 Súlyemelés |
17
|
18
|
19
|
29. hét
20.15 km
3:31:55 |
|
20
0 kg
1:16:30 Súlyemelés |
21
0 kg
1:03:33 Súlyemelés |
22
0 kg
21:20 Súlyemelés |
23
|
24
0 kg
1:07:48 Súlyemelés |
25
|
26
|
30. hét
9.39 km
3:49:11 |
|
27
|
28
0 kg
1:09:48 Súlyemelés |
29
0 kg
41:25 Súlyemelés |
30
0 kg
31:36 Súlyemelés |
31
0 kg
1:00:56 Súlyemelés |
1
|
2
|
31. hét
11.62 km
3:23:45 |
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Erősport
|
16 | 0 kg | 16:36:43 |
0 kg |
2:16:48 |
| Összesen | 16 | 61.99 km | 16:36:43 |
20.83 km | 2:16:48 |
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
6 | 22.14 km | 5:36:23 |
12.13 km |
1:32:02 |
|
Erősport
|
106 | 0 kg | 114:18:51 |
0 kg |
2:16:48 |
| Összesen | 112 | 325.5 km | 119:55:14 |
40.000 km | 2:16:48 |