Csibmart edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
0 kg
1:17:31 Súlyemelés |
1
|
2
0 kg
1:18:15 Súlyemelés |
3
0 kg
1:03:51 Súlyemelés |
4
|
5
|
18. hét
3:39:37
|
|
6
0 kg
1:22:32 Súlyemelés |
7
0 kg
1:17:11 Súlyemelés |
8
0 kg
10:33 Súlyemelés |
9
|
10
|
11
|
12
|
19. hét
2.71 km
2:50:16 |
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
12.17 km
3:11:38 15:45 p/km Hegyi túra |
19
|
20. hét
12.17 km
3:11:38 |
|
20
|
21
0 kg
1:14:26 Súlyemelés |
22
0 kg
1:15:47 Súlyemelés |
23
0 kg
1:08:22 Súlyemelés |
24
0 kg
1:21:28 Súlyemelés |
25
|
26
|
21. hét
5:00:03
|
|
27
0 kg
1:20:38 Súlyemelés |
28
0 kg
1:09:34 Súlyemelés |
29
0 kg
1:00:01 Súlyemelés |
30
0 kg
1:14:50 Súlyemelés |
31
0 kg
1:13:04 Súlyemelés |
1
|
2
|
22. hét
3.17 km
5:58:07 |
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Túra
|
1 | 12.17 km | 3:11:38 |
12.17 km |
3:11:38 |
|
Erősport
|
14 | 0 kg | 16:10:32 |
0 kg |
1:22:32 |
| Összesen | 15 | 18.05 km | 19:22:10 |
12.17 km | 3:11:38 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 23.03 km | 3:13:29 |
22.02 km |
1:54:14 |
|
Bringázás
|
2 | 23.7 km | 1:36:22 |
23.7 km |
0:48:15 |
|
Túra
|
16 | 53.75 km | 12:56:08 |
13.4 km |
3:50:09 |
|
Erősport
|
177 | 0 kg | 188:09:37 |
0 kg |
1:46:23 |
| Összesen | 198 | 333.62 km | 205:55:36 |
42.300 km | 3:50:09 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
