Csancsa74 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
1
|
2
14.2 km
1:58:00 08:19 p/km Terepfutás |
3
|
9. hét
14.2 km
1:58:00 |
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
4.71 km
26:47 05:41 p/km Tempó futás |
10
20.9 km
2:24:24 06:55 p/km Terepfutás |
10. hét
25.61 km
2:51:11 |
|
11
|
12
19.09 km
2:00:22 06:18 p/km Terepfutás |
13
|
14
|
15
15.03 km
1:29:10 05:56 p/km Normál futás |
16
|
17
|
11. hét
34.12 km
3:29:32 |
|
18
28.17 km
3:01:13 06:26 p/km Terepfutás |
19
|
20
|
21
9.11 km
52:24 05:45 p/km Normál futás |
22
|
23
|
24
7.92 km
47:51 06:03 p/km Normál futás |
12. hét
45.2 km
4:41:28 |
|
25
8.02 km
48:30 06:03 p/km Normál futás |
26
|
27
12.1 km
1:13:31 06:05 p/km Normál futás |
28
|
29
|
30
16.29 km
1:40:17 06:09 p/km Terepfutás |
31
|
13. hét
36.41 km
3:42:18 |
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
11 | 155.54 km | 16:42:29 |
28.17 km |
3:01:13 |
| Összesen | 11 | 155.54 km | 16:42:29 |
28.17 km | 3:01:13 |
2019. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
94 | 1458.48 km | 183:26:48 |
82.1 km |
15:25:40 |
|
Túra
|
1 | 3.34 km | 1:01:50 |
3.34 km |
1:01:50 |
|
Jóga
|
2 | - | 2:32:21 |
- | 1:30:15 |
| Összesen | 97 | 1461.82 km | 187:00:59 |
82.100 km | 15:25:40 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
