Csancsa74 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
|
28
|
29
10.08 km
1:15:03 07:27 p/km Normál futás |
30
11.11 km
1:19:02 07:07 p/km Normál futás |
31
|
1
|
35. hét
21.19 km
2:34:05 |
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
56.43 km
11:30:05 12:14 p/km Terepfutás |
8
|
36. hét
56.43 km
11:30:05 |
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
7.77 km
55:13 07:06 p/km Normál futás |
14
7.17 km
51:15 07:09 p/km Normál futás |
15
7.77 km
54:21 07:00 p/km Normál futás |
37. hét
22.71 km
2:40:49 |
|
16
|
17
|
18
|
19
10.02 km
1:08:37 06:51 p/km Lépcsőzőgép |
20
|
21
8.41 km
1:19:00 09:24 p/km Normál futás |
22
|
38. hét
18.43 km
2:27:37 |
|
23
11.54 km
1:22:40 07:10 p/km Normál futás |
24
9.68 km
1:11:49 07:25 p/km Normál futás |
25
|
26
|
27
|
28
|
29
43.85 km
6:28:32 08:52 p/km Terepfutás |
39. hét
65.07 km
9:03:01 |
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
12.24 km
1:48:24 08:51 p/km Laza futás |
5
19.11 km
2:47:54 08:47 p/km Terepfutás
13.3 km
2:02:22 09:12 p/km Terepfutás |
6
|
40. hét
44.65 km
6:38:40 |
Szeptember összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
9 | 162.64 km | 25:41:32 |
56.43 km |
11:30:05 |
| Összesen | 9 | 162.64 km | 25:41:32 |
56.43 km | 11:30:05 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
144 | 1854.25 km | 243:27:13 |
94.22 km |
17:36:00 |
| Összesen | 144 | 1854.25 km | 243:27:13 |
94.220 km | 17:36:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
