Csancsa74 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
|
29
23.23 km
2:27:07 06:20 p/km Hosszú futás |
30
|
1
|
2
|
3
|
18. hét
23.23 km
2:27:07 |
|
4
13 km
1:11:37 05:31 p/km Iramjáték |
5
|
6
|
7
|
8
|
9
7.09 km
44:19 06:15 p/km Laza futás |
10
36.33 km
5:45:54 09:31 p/km Terepfutás |
19. hét
56.42 km
7:41:50 |
|
11
|
12
|
13
|
14
8.1 km
1:00:28 07:28 p/km Laza futás |
15
15.05 km
1:33:04 06:11 p/km Hosszú futás |
16
|
17
|
20. hét
23.15 km
2:33:32 |
|
18
10.53 km
59:09 05:37 p/km Tempó futás |
19
3.25 km
20:10 06:12 p/km Normál futás |
20
|
21
|
22
|
23
|
24
42.87 km
6:27:45 09:03 p/km Tempó futás |
21. hét
56.65 km
7:47:04 |
|
25
|
26
|
27
7.2 km
48:58 06:48 p/km Laza futás |
28
|
29
|
30
|
31
27.16 km
4:16:06 09:26 p/km Terepfutás |
22. hét
34.36 km
5:05:04 |
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
10 | 170.58 km | 23:07:30 |
42.87 km |
6:27:45 |
| Összesen | 10 | 170.58 km | 23:07:30 |
42.87 km | 6:27:45 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
129 | 1944 km | 245:26:48 |
56.45 km |
12:16:37 |
| Összesen | 129 | 1944 km | 245:26:48 |
56.450 km | 12:16:37 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
